ง่วงเวลาเรียน

นอนเเล้วหลับๆตื่นๆ อาการของผมคือ ตื่นทุ่มครึ่งเเล้วรู้สึกง่วงตอนสี่ทุ่มผมเลยนอนเเล้วตื่นมาตอนเที่ยงคืนเเล้วก็หลับต่อเเล้วก็ตื่นมาอีกทีตอนตี2 เป็นเเบบนี้มาหลายคืน คืนก่อนๆก็นอนตอนกลางคืนปกติเเต่ก๋นอนเเ

คือปัจจุบันผมมีปัญหาเรื่องการนอน2คือเวลานอนค่ินข้างผิดปปกติกับนอนหลับๆตื่นๆเอาที่อันเเรกก่อนประมาณว่านาฬิกาชีวิตของผมมันเเปลกๆนะคับคือตอนกลางคืนมันจะไม่ง่วงกว่าจะหลับก็ปาเข้าไปตี4-5เลยอะคับกว่าจะตื่นก

.

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรามีปัญหาเรื่องการนอนมากค่ะ ก่อนหน้านี้ไม่เคยมีปัญหานี้เลย ช่วง สามอาทิตย์ที่ผ่านมามีอาการเหมือนโรคเพนิค ไม่มีเเรง กลัวตาย เหนื่อย สั่นไปทั้งตัว เวียนหัว ทำอะไรไม่ได้เลย เคยไปตรวจเลือ

ง่วงมาก แต่พอลงนอนจริงๆ ก็นอนไม่หลับ เป็นมาสามคืนแล้ว กลางวันก็ต้องทำงาน ทรมานจังทำไงดี

ตามนั้นเลยค่ะ