ช่วยด้วยคับมีปัญหาเรื่องการนอน

คือปัจจุบันผมมีปัญหาเรื่องการนอน2คือเวลานอนค่ินข้างผิดปปกติกับนอนหลับๆตื่นๆเอาที่อันเเรกก่อนประมาณว่านาฬิกาชีวิตของผมมันเเปลกๆนะคับคือตอนกลางคืนมันจะไม่ง่วงกว่าจะหลับก็ปาเข้าไปตี4-5เลยอะคับกว่าจะตื่นก็เล่นเที่ยงเเล้วมันก็ยังรู้สึกง่วงๆเหมือนกลางวันเป็นกลางคืนเเต่ต่อมาก็พยาปรับเเล้วอะคับเเต่มันก็เหมือนเดิมส่วนอีกปัญหาหลับๆตื่นๆอันนี้หนักเลยตับคือปกติผมนอนมันจะฝันทุกรอบเลยไม่ว่าจะนอนตอนไหนโดยเฉพาะเวลานอนหลังตี4-5{เวลาที่ผมง่วง}มันจะหลับละฝันเเปลกๆทุกรอบเเล้วก็ตื่นพอดูนาฬิกาก็นอนไปได้เเค่2ชมเเล้วก็นอนค่อก้ฝันอีกเป็นอย่างงี้ทุกวันทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไรไม่รู้จะเเก้ยังไงดีรบกวนผู้มีความรู้มาช่วยผมทีคับขอบคุณคับ