หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม จากคนนอนง่ายนอนเยอะอยู่ดีๆก็เป็นคนนอนไม่หลับ(นอนไม่หลับทั้งคืนจะมาหลับอีกทีตี5) ง่วงนอนแต่สมองตื่นตลอด ถ้าหลับแล้วเหมือนสมองให้ตื่นนอนได้แค่1ชั่วโมงทำให้เครียดสะสมทำให้ร้องไห้ระบาย แบบนี้เสี่ยงเป็นซึมเศร้าไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับมากเกินไป เสี่ยงโรคซึมเศร้า?
การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพและร่างกาย แต่การนอนหลับมากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ และอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงทางด้านสุขภาพจิตอย่างโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน อาการ -ต้องการนอนเพิ่มขึ้นในช่วงก
ToR_GerRarD
นอนไม่ค่อยหลับค่ะ สมองตื่น ตัวเวลาเลยค่ะ มีวิธีช่วยได้บ้างมั้ยคร้า
ช่วง เดือนนี้ ดิฉัน นอนไม่หลับ นอนที ตี สาม ก็ไม่ได้คิดอะไรมากนะค่ะ ไม่ได้เครียด ไม่ไดัป่วย แต่รู้สึกสมองมันตื่น ไม่ง่วงเลยค่ะ ใครมีวิธี ทำให้นอนหลับมากขึ้น แนะนำทีน่ะคร้าาา ขอบคุงคร้าาา
สมาชิกหมายเลข 1221439
นอนกรนแบบนี้ ระวังเสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ต้องบอกเลยว่า “ไม่เสมอไป” เพราะการกรนบางแบบ ไม่ใช่แค่รบกวนคนข้าง ๆ แต่เป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนซ้ำ ๆ ทั้งคืน ส่งผลต่อหัวใจ สมอง ความดัน และน้ำตาลโดยไม่รู
parn 256
เป็นโรคนี้จริงๆหรอ
ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล สมองรีรันแต่เรื่องอดีตซ้ำไปมา นั่งๆอยู่ก็อยากร้องตะโกนออกมาอยากระบายอะไรซักเรื่อง บางครั้งก็อยากนอนจนแทบไม่อยากตื่น รู้สึกเพลียทั้งๆที่ยังไม่ทำอะไรเลย หิวข้าวแค่ไหนก็รู้สึกเหมือน
สมาชิกหมายเลข 4621063
1ชม.แล้วก็ยังไม่หลับสักที ปกติมั้ยคะ?????
หนูอายุ12ค่ะ หนูนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ เป็นชั่วโมงแล้วก้ยังไม่หลับ ไม่รู้สึกง่วงด้วยค่ะ คือหนูเป้นคนชอบคิดอะไรเรื่อยเปื่อยค่ะ ก็อยากให้สมองหยุดคิดนะหยุดไม่ได้อ่ะ หนูมีเรื่องเครียดด้วยค่ะ แบบว่าเคร
สมาชิกหมายเลข 7553386
กิน clonazepam แต่ยังนอนไม่หลับ
มีปัญหาชีวิตครับ ซึมเศร้า นอนไม่หลับมาทั้งอาทิตย์ เมื่อสามสี่วันที่แล้วไปหาหมอมา หมอให้ sertaline , clorazepate 5mg กับ clonazepam 2mg มา หมอบอกว่าแรงสุดแล้ว คือผมกินไปแล้วนอนไม่หลับอยู่ดีครับ จะบอกว
สมาชิกหมายเลข 1582432
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรนอนไม่หลับ พฤติกรรมแปลกไปจากเดิม ไม่มีความสุขเลย
อาการแรกเลยที่เริ่มขึ้นคือการนอนไม่หลับ เป็นมาได้ประมาณ1ปีแล้ว ตอนเป็นแรกๆไม่ได้คิดอะไรมาก คิดว่าคงอาจจะเป็นเพราะเล่นโทรศัพท์เลยไม่ได้นอน แต่ช่วงประมาณ 6 เดือนที่ผ่านมา ไม่ใช่แค่นอนไม่หลับ แต่หลับไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 5939811
ทุกคนเคยเป็นHome sick มั้ยคะ?
ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็น Introvert ทีีแล้วแต่สถานการณ์ถ้าเกิดอยู่กับคนที่พูดน้อยเราอาจจะพูดเยอะอยู่กับคนพูดเยอะเราจะพูดน้อย เรื่องมีอยู่ว่า เรามาค้างบ้านญาติในช่วงซัมเมอร์(มาเรียน)เพราะบ้านอยู่ไกลจากรร
สมาชิกหมายเลข 8182537
7 สัญญาณ เลือดหนืด ทำให้สมองขาดเลือดได้
หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่า “เลือดหนืด” ไม่ได้แปลว่าเลือดข้นเฉย ๆ แต่มันคือภาวะที่เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี ทำให้การส่งออกซิเจนไปเลี้ยงสมองและอวัยวะต่าง ๆ ลดลงแบบเงียบ ๆ โดยเฉพาะตอนเช้า หรือช่วงที่ร
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม