หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม จากคนนอนง่ายนอนเยอะอยู่ดีๆก็เป็นคนนอนไม่หลับ(นอนไม่หลับทั้งคืนจะมาหลับอีกทีตี5) ง่วงนอนแต่สมองตื่นตลอด ถ้าหลับแล้วเหมือนสมองให้ตื่นนอนได้แค่1ชั่วโมงทำให้เครียดสะสมทำให้ร้องไห้ระบาย แบบนี้เสี่ยงเป็นซึมเศร้าไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด
เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อันนี้ไม่ใช่แค่คิดมากครับ หลายครั้งคือระบบ
parn 256
นอนไม่ค่อยหลับค่ะ สมองตื่น ตัวเวลาเลยค่ะ มีวิธีช่วยได้บ้างมั้ยคร้า
ช่วง เดือนนี้ ดิฉัน นอนไม่หลับ นอนที ตี สาม ก็ไม่ได้คิดอะไรมากนะค่ะ ไม่ได้เครียด ไม่ไดัป่วย แต่รู้สึกสมองมันตื่น ไม่ง่วงเลยค่ะ ใครมีวิธี ทำให้นอนหลับมากขึ้น แนะนำทีน่ะคร้าาา ขอบคุงคร้าาา
สมาชิกหมายเลข 1221439
1ชม.แล้วก็ยังไม่หลับสักที ปกติมั้ยคะ?????
หนูอายุ12ค่ะ หนูนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ เป็นชั่วโมงแล้วก้ยังไม่หลับ ไม่รู้สึกง่วงด้วยค่ะ คือหนูเป้นคนชอบคิดอะไรเรื่อยเปื่อยค่ะ ก็อยากให้สมองหยุดคิดนะหยุดไม่ได้อ่ะ หนูมีเรื่องเครียดด้วยค่ะ แบบว่าเคร
สมาชิกหมายเลข 7553386
เป็นโรคนี้จริงๆหรอ
ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล สมองรีรันแต่เรื่องอดีตซ้ำไปมา นั่งๆอยู่ก็อยากร้องตะโกนออกมาอยากระบายอะไรซักเรื่อง บางครั้งก็อยากนอนจนแทบไม่อยากตื่น รู้สึกเพลียทั้งๆที่ยังไม่ทำอะไรเลย หิวข้าวแค่ไหนก็รู้สึกเหมือน
สมาชิกหมายเลข 4621063
กิน clonazepam แต่ยังนอนไม่หลับ
มีปัญหาชีวิตครับ ซึมเศร้า นอนไม่หลับมาทั้งอาทิตย์ เมื่อสามสี่วันที่แล้วไปหาหมอมา หมอให้ sertaline , clorazepate 5mg กับ clonazepam 2mg มา หมอบอกว่าแรงสุดแล้ว คือผมกินไปแล้วนอนไม่หลับอยู่ดีครับ จะบอกว
สมาชิกหมายเลข 1582432
ดื่มกาแฟทุกวัน ร่างกายเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง? เจาะลึกข้อดี ข้อเสีย และวิธีดื่มให้ได้ประโยชน์สูงสุด
สำหรับหลายๆ คน "กาแฟ" ไม่ใช่แค่เครื่องดื่ม แต่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันที่ขาดไม่ได้ในทุกเช้า แต่คุณเคยสงสัยไหมว่า การที่เรา ดื่มกาแฟทุกวัน สรุปแล้วมันส่งผลดีหรือผลเสียต่อร่างกายกันแน่?
สมาชิกหมายเลข 8082378
รู้อย่างนี้เเล้วค่อยสบายใจหน่อย อิอิ “ บอกบุญผู้ชายสายอั้น! 4 เหตุผลดีๆ ที่ผู้ชายควร ‘หลั่ง’ เป็นประจำ”
เบื่อไหม? ที่ต้องเก็บกดไว้จนแน่นอก! รู้หรือไม่ว่าไอ้เจ้า “กิจกรรมส่วนตัว” ที่เราทำกันอยู่เนียนๆ เนี่ย จริงๆ แล้วมันคือเคล็ดลับ “ยาดี” ที่หมอไม่ต้องสั่ง แถมยังช่วยให้ชีวิตคุณดีข
ToR_GerRarD
ทำไม Stroke จึงมักเกิดขึ้นตอนเช้า หลังตื่นนอน?
อจ ครับ ผมกลัว ว่า เข้านอนแล้ว จะไม่ได้ตื่น เพราะจะเป็น stroke หลอดเลือดแตกตายไปเลย อจ บอกว่า stroke เป็นตอนหลับก็มี แต่ พบตอนกำลังตื่นเช้า มากกว่า พอเราดูคนไข้ stroke มาหลายพันคน เราก็จะพบว่า ราว
Lady_Simplicity
เมื่อ CEO สายการบินดังบอกว่า "แอบงีบที่ทำงาน 20 นาที" คือเคล็ดลับความสำเร็จ! งานนี้มนุษย์เงินเดือนมีเฮ เลิกทนตาค้างกัน
ใครเป็นบ้างคะ? พอเข็มนาฬิกาชี้เลขบ่ายโมงปุ๊บ วิญญาณก็พร้อมจะหลุดออกจากร่างปั๊บ! หนังตาที่เคยเต่งตึงตอนเช้า จู่ๆ ก็หย่อนคล้อยลงมาทับกันซะงั้น ต้องแกล้งทำหน้านิ่วคิ้วขมวดจ้องจอคอมฯ ให้บอสคิดว่ากำลังเครี
teaspeed
😴 งานวิจัยเตือน นอนน้อยตั้งแต่วัยหนุ่มสาว เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว
งานวิจัยเตือน นอนน้อยตั้งแต่วัยหนุ่มสาว เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว . เมื่อ 20 ปีก่อน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ผู้ใหญ่ควรนอนวันละ 6-8 ชั่วโมง แต่ปัจจุบัน เวลานอนของคนยุคใหม่กลับสั้นลงเรื่อยๆ . คนหนุ่มสาวจำนว
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม