เล่นกล้ามน้ำหนักเบาได้ป่าว ? ? ? ? ?

เนื่องจากมีอาการ bicep tendonitis เมื่อเดือนก่อน มันก็เหมือนจะหายไปกินยาไม่ได้พักอะไรแต่หมอเคยบอกให้ลดน้ำหนักลง2วันก่อนเล่นหลังกับไบเซบปกติ หลังเล่นไม่มีอะไร อีกวันก็ยังดีๆ พอวันที่3หลังการเล่นกลับมาเจ็บอีก ก้พักไป1วันแล้วเล่นอกทีนี้กลับมาเจ็บกว่าเดิม   เรยว่าจะพักซัก1อาทิต แล้วกลับมาใช้น้ำหนักเบาลงเพิ่มจำนวนครั้ง กล้ามเนื้อจะหายไปไหม แล้วมีผลกับอาการปวดไหม เป็นๆหายๆ