เล่นกล้ามไบเซบ เเต่โดนอีกที่

คือ ตอนเเรกผมก็เล่นกล้ามไบเซบ โดยใช้ท่าปกติ Dumbbell Curl กับ ท่าอื่นๆที่เล่นเเล้วรู้สึกได้เลยว่า มันโดนไบเซบจิงๆ หลังเล่นก็จะล้าไปปกติ  กับอีกท่าที่ผมเล่น ไบเซบด้านข้า ไม่รู้ชื่อไทยเรียกถูกป่าว เป้นท่า เเฮมเมอเคิล ท่านี้หลังเล่น กล้ามส่วนนั้นก็จะล้าไปตามปกติ   เเต่หลังจากที่ผมไม่ได้เล่นมาสักพัก เพราะวุ่นๆเรื่องเข้ามหาลัย กลับมาเล่นอีกที โดยตอนเเรกใช้ นน.เท่าเดิม(เกือบ10กก) ผมรู้สึกมันเบาไป  เลยเพิ่มเป็น15กก. ก้เริ่มโอเค  เเต่ว่าทั้งที่เล่นท่าที่ต้องโดน ไบเซบด้านหน้า เเต่มันโดนไบเซบด้านข้างเเทน เล่นท่าไหน ไม่รู้สึกว่าโดนไบเซบด้านหน้าเลยคับ  เล่นท่าเดิม เเค่เพิ่ม นน. ขึ้น ไม่รู้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไรคับ งง ปล.ผมเพิ่งเริ่มเล่นได้ไม่กี่เดือน เลย ยังไม่ต่อยเข้าใจมากเท่าไร 5555
รึว่ามันหนักไปคับ เเต่ผมลองใช้ นน.เท่าเดิม มันก็เป้นอยู่ดี 555 ใครพอเดาสาเหตุได้มั้งคับ  ผมอาจจะทำอะไรผิดไป โดยไม่รู้ตัวก็ได้ ??  เป็นเเค่ข้างซ้ายด้วย !!!!!