ถ้าวันไหนรู้สึกท้อ หมดหวัง ทำไงดีคะ

จขกท ไม่อยากร้องไห้แล้วอ่ะค่ะ รู้สึกว่าเราบ่อน้ำตาตื้นเกินไป เจออะไรสะเทือนใจก็น้ำตาคลอเบ้าแล้ว เคยโดนแม่ดุเพราะคะแนนสอบแย่ เราก็แอบไปนั่งกอดเข่าร้องไห้แบบหนักมากๆอยู่สองชั่วโมงเต็มๆ พอวันต่อมาเพื่อนถ

รู้สึกท้อมากคะ ปัญหาทุกอย่างดูเยอะไปหมด ทั้งที่อายุไม่มากแต่ต้องมาเจอปัญหาเยอะแยะมากมายขนาดนี้ ไม่มีใครอยู่ข้างๆเลย พยายามมองโลกในแง่ดีว่าอาจมีคนแย่กว่าเรา แต่ยังไงก็กลับมาคิดว่าถึงจะมีคนแย่กว่าเราแต่

รู้สึกเหมือนตัวเองอยู่คนเดียว ไม่มีใครต้องการ เหนื่อยกับทุกอย่าง ไม่มีแรงจะทำอะไร อยากจะหนีทุกอย่างไปให้ไกลๆ พยายามดึงตัวเองออกมาจากความรู้สึกแย่ๆพวกนี้แล้วนะคะ แต่ยังไงมันก็กลับมารู้สึกแบบเดิมอยู่ดี

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราท้อมาก เหนื่อยมาก ชีวิตตอนนี้ขาลงสุดๆ ทำอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอันเลยค่ะ อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีอะไรที่คอยฮีลบ้างคะ อยากลืมเรื่องตอนนี้ค่ะ

คุณยายเสียไปได้ 8 วันแล้ว ส่วนเรากลับมาใช้ชีวิตตามปกติ ท้อมากค่ะ เหมือนชีวิตตัวเองหายไปครึ่งนึง จะทำอะไรก็คิดถึงแต่ยาย นอนร้องไห้ เอาเสื้อยายมากอด บางทียิ้มให้พูดคุยกับคนอื่นๆหรือเพื่อนร่วมงาน แต่ในหั

เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาปีแล้ว ตอนนี้เราท้อมาก อยากตายหลายรอบแล้ว ทำร้ายร่างกายตัวเองก็แล้ว แต่มันทำไม่ได้จริงเพราะยังมีห่วงกับครอบครัวอยู่ เราเอาก็แตกสลายไปนานแล้วมาจอเพื่อนทิ้งอีก ไม่รู้จะทำยังไงแล้

เราเป็นอยู่ค่ะไม่รู้เลยว่าอะไรพาเราไปบ้านหลังนั้นที่เราเคยอยู่รู้ตัวอีกทียืนหน้าบ้านหลังนั้น เราใช้ข้ออ้างว่าแวะหาลูกสาวค่ะ อดีตสามีไม่ได้มาคุยนะคะมีแค่คนในบ้านเค้ามาคุยด้วย เราอ้างหลายอย่างเพื่อให้ได

ในวันที่downสุดๆ เหนื่อย ท้อ คุณจัดการความรู้สึกแบบนี้อย่างไงกันบ้างเหรอคะ มาแชร์กันค่ะ

เรารู้สึกแย่น้ำตาคลอ แต่ก็ไม่อยากแสดงออก เพื่อนๆละคะรู้สึกยังไง

คือเวลาเราท้ออ่ะ จะมีคำพูดจากเพื่อนๆหรือคนรอบข้างที่มาให้กำลังใจตัวเอง แต่เราจะเซนซิทีฟกับคำพูดเหล่านั้นมาก ได้ยินเวลาท้อหรือต้องการกำลังใจคือน้ำตามันต้องไหลมาอ่ะ มีใครเป็นแบบเราบ้างไหม?🥺