ถ้าวันไหนรู้สึกท้อ หมดหวัง ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราท้อมาก เหนื่อยมาก ชีวิตตอนนี้ขาลงสุดๆ ทำอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอันเลยค่ะ อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีอะไรที่คอยฮีลบ้างคะ อยากลืมเรื่องตอนนี้ค่ะ

ทุกวันนี้ เรารู้สึกท้อ และแย่ในชีวิตมาก มากถึงขึ้นคิดสั้นในบางครั้ง หลายๆเรื่องเข้ามาจนทำให้เราเสียอะไรหลายๆอย่าง ปัญหาจมอยู่ที่เราทุกเรื่อง มีแต่ทางตัน ไม่มีแสงสว่าง มีแต่ความทุกข์ มีแต่น้ำตา ความสุข

รู้สึกเหมือนตัวเองอยู่คนเดียว ไม่มีใครต้องการ เหนื่อยกับทุกอย่าง ไม่มีแรงจะทำอะไร อยากจะหนีทุกอย่างไปให้ไกลๆ พยายามดึงตัวเองออกมาจากความรู้สึกแย่ๆพวกนี้แล้วนะคะ แต่ยังไงมันก็กลับมารู้สึกแบบเดิมอยู่ดี

รู้สึกท้อมากคะ ปัญหาทุกอย่างดูเยอะไปหมด ทั้งที่อายุไม่มากแต่ต้องมาเจอปัญหาเยอะแยะมากมายขนาดนี้ ไม่มีใครอยู่ข้างๆเลย พยายามมองโลกในแง่ดีว่าอาจมีคนแย่กว่าเรา แต่ยังไงก็กลับมาคิดว่าถึงจะมีคนแย่กว่าเราแต่

แถม น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเกือบ30โลอีกตั้้งหาก ตอนนี้เลี้ยงแมวแล้วก็สุขภาพจิตดีขึ้น คอยมีแฟนให้กำลังใจอยู่เรื่อย(แต่บางครั้งก็ตรงกันข้ามประสาท แ ดก หนักกว่าเดิม555) พอขาดยา โคตรทรมาน หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่า

ประวัติ: 1)แม่จิตใจล้มเหลวเพราะพ่อไปมีเมียน้อยและทำร้ายจิตใจ เมื่อ7ปีก่อน 2019 2)เคยรักษาจิตเวชจนหายดี หลังปี2020 เที่ยว กิน เล่น ทำบุญ เข้าวัด ปกติดีมากชีวิตดีดี 3)กลับมามีอาการวิตกกังวล เมื่อ3ปีก่อน

คือพึ่งเริ่มมาทำยูทูปค่ะ ทำในเวลาว่างไม่ได้หวังจะให้ดังอะไร แค่ตั้งใจอย่างเดียวว่าจะส่งต่อสิ่งดีๆ (แนวธรรมะ) ทีนี้ประเด็นคือมีแต่คนมาคอมเม้นท์ในทางแย่ๆ เช่น ทำไมหน้าบึ้งจังยิ้มเป็นไหม ล่าสุดมีคนมาคอมเ

คือเราเลิกกับแฟนเก่าคนนี้ได้ประมาณหลายเดือนแล้วค่ะเพราะจับได้ว่าเขาแอบนอกใจเราไปคุยกับรุ่นน้องคนสนิทของเขาตอนเลิกกันก็ยังมีติดต่อกันบ้างแต่พอเราตัดสินใจบล็อคเขาไปเพราะคิดว่าเราไม่ได้รักเขาแล้วจะไปรักท