รู้สึกโดดเดี่ยวมาก หมดกำลังใจในการใช้ชีวิต จะจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดีคะ

รู้สึกท้อมากคะ ปัญหาทุกอย่างดูเยอะไปหมด ทั้งที่อายุไม่มากแต่ต้องมาเจอปัญหาเยอะแยะมากมายขนาดนี้ ไม่มีใครอยู่ข้างๆเลย พยายามมองโลกในแง่ดีว่าอาจมีคนแย่กว่าเรา แต่ยังไงก็กลับมาคิดว่าถึงจะมีคนแย่กว่าเราแต่ชีวิตเราก็ยังแย่อยู่ดี T^T