ตอนนี้คุณรู้สึกแย่อยู่ไหม

เป็นกันไหมค่ะ อยู่คนเดียวได้ จัดการทุกอย่างในชีวิตได้เอง คนอื่นมองว่าเข้มแข็ง แต่ลึกๆ เหงามากคะเพราะโสด และก็ยังอยากมีใครสักคนมาอยุ่ข้างๆ เวลาเหนื่อยท้อ อีกอย่าง จขกท. เป็นซึมเศร้าด้วย เวลามีปัญหาเหมื

ช่วงนี้คือรู้สึกdownมากๆค่ะ รู้สึกว่ามีเรื่องแย่ๆผ่านเข้ามาในชีวิตรวมๆกันหลายๆเรื่องแล้วท้อมาก พยายามเข้มแข็งแล้ว แต่ก็ยังร้องไห้กับตัวเองเหมือนเดิม แล้วก็เหมือนไม่ค่อยมีคนสนใจ เพราะภายนอกของเราเป็นคน

อยากได้รับความรักอยากได้รับความสนใจอยากให้เพื่อนเข้าหาเยอะๆพยายามปรับเปลี่ยนหลายๆอย่างความคิดการกระทำตามคนอื่นต่างๆหนาๆเคยมีคนเข้าหาแต่เรากับเลือกคบถอยห่างจากเขาสรุปเป็นเราที่ต้องเสียใจกับการกระทำของต

เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาปีแล้ว ตอนนี้เราท้อมาก อยากตายหลายรอบแล้ว ทำร้ายร่างกายตัวเองก็แล้ว แต่มันทำไม่ได้จริงเพราะยังมีห่วงกับครอบครัวอยู่ เราเอาก็แตกสลายไปนานแล้วมาจอเพื่อนทิ้งอีก ไม่รู้จะทำยังไงแล้

ชีวิตที่เคยบวกตลอดไม่ว่า งาน การเงิน สังคม อยู่ๆจนวันนี้เราล้ม แต่คนที่ค่อยซัพพอตเราไม่ฮีลใจเราเลย หั่นหน้าไปทางไหนก็ไม่ได้ ปรึกษาก็มีแต่คำพูดไม่ดี เฮ้อ

อยู่ดีๆก็มีอาการ เหนื่อยๆ เบื่อๆ เหงาๆ เศร้า แล้วก็นั่งร้องไห้ออกมาเฉยๆ มีวิธีจัดการอารมณ์แบบนี้ยังไงกันบ้างคะ..แชร์ให้ฟังกันหน่อยค่ะ

ใครมีคนรัก หรือคนใกล้ชิดเป็นโรคซึมเศร้าบ้างครับ ปกติแล้วเคยรู้สึกเหนื่อยบ้างมั้ยครับ หรือว่าเราไม่ควรรู้สึกแบบนั้นครับ ในใจยังรักแล้วก็เป็นห่วงแต่บางทีก็ท้อหรือเหนื่อย สำหรับคนที่เป็น ดูแลตัวเองกันยั

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

เราเคยไปหาหมอ หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรัง เนื่องด้วยครอบครัวเราเป็นข้าราชการ พ่อเราดุมาก ตีเราและพี่สาวเกือบทุกวัน จนค้องเข้าโรงพยาบาลเย็บแผลกันเลยทีเดียว ปัจจุบันพ่อเราเสียชีวิตแล้ว แต่เ

ใครยังไม่มีเพื่อนที่สามารถแชร์ หรือพูดคุยเรื่องราวที่เจอมาระหว่างวันไม่ว่าจะอยู่ในวัยเรียนหรือวัยทำงาน มาคุยกันได้นะครับ รับประกันว่าคนๆนี้ไม่หายไปไหนแน่นอน ถ้าคุณไม่หายไปก่อน😂😂   ลองหาเพื่อ