ใครมีวิธีลด"ขา"อย่างเดียวมั่งคะ ขาใหญ่เท่าช้าง ขอวิธีออกกำลังที่ทำให้ขาเล็กลงหน่อยค่ะ ระบาย (มีภาพประกอบ)

เราเป็นคนหุ่นทรงลูกแพร์ค่ะ ช่วงบนเราเล็กมากกก แต่ช่วงล่างใหญ่
หามาหลายวิธีแล้ว ลดน้ำหนักจนกระดูกขึ้นแต่ก็มีแค่ขาก็ไม่ลง
วิ่งก็กล้ามขึ้น หนาขึ้น วัดรอบขึ้นตั้ง 1 นิ้ว
เวลาทำอะไรมันก็ใหญ่ลงที่เดียว มันใหญ่แค่ขา TT
ร้องไห้
ทั้งๆที่เราตัวเล็กมาก ช่วงบนผอม ขานี่ใหญ่เท่าคนอ้วน
คือแบบถ่ายรูปอ่ะ เราเหมือนคนที่ผอมมากๆๆๆๆเลย
เป็นปมด้อยมากกกกกกๆ
อยากได้วิธีที่สาวๆหุ่นลูกแพร์ทำแล้วลดขนาดขาหน่อยค่ะ
รอบขาปัจจุบัน 22 นิ้ว อยากให้ลงสัก 4 นิ้ว ไม่รู้ทำยังไง

ถ้าใส่บิกินี่คงหุ่นประมาณนี้


นมไม่มี ขาเสรือกใหญ่อีก


ลองๆถ่ายรูปคนที่ช่วงตัวเท่ากัน ไหล่เท่ากัน  สูงเท่ากัน  ดูขนาดความต่างของขา (ปล.แต่น้ำหนักห่างกันประมาณ 8กิโล หรือต้องลดน้ำหนัก?)


ขอลง2ภาพเพื่อให้เห็นเปรียบเทียบว่า ช่วงอกเราก็เล็กจริง โคตรไม่สมดุล

คือแบบสัดส่วนเราอ่ะ บางเลย แขนเล็ก ไหล่แคบ
เอวเรา24-25 พุงก็ไม่มี เป็นสาวจอแบนอีก กินหนักๆก็ไม่ลงพุงแต่ไปลงขากับน่องแทน แบบรู้สึกตัวเลย อ้วนปุบ ขานำ

ออกกำลังอะไรขาก็หาเรื่องจะใหญ่ขึ้น กล้ามก็จะขึ้น ขาเบียดชิดซะ แต่ช่วงบนผอมเอาๆ ผอมจนซี่โครงโผล่

อันนี้ภาพ วางสลับกันหน่อย ภาพแรกคือ ช่วงเวลาที่เราออกกำลังกาย ขาใหญ่ขึ้นเกือบ 2 นิ้ว คือรอบเกือบ 24 นิ้ว ภาพที่ 2 คือภาพปกติถ้าไม่ได้ออกกำลังอะไร ขาจะอยู่ประมาณ 22นิ้ว ผลจากการวิ่งในฟิตเนส ขาเราใหญ่ขึ้นทำให้เราท้อใจไม่วิ่ง ปั่นจักรยานน่องก็ขึ้น อ้ากกก
(หรือเราควรออกกำลังกายแบบอื่นโดยไม่ใช้ขาแทน??? ปล่อยขามันลีบๆไปบ้าง คือขาตอนนี้มีทั้งกล้ามเนื้อและไขมันปนๆกันแหละ)
ข้อดีของเราคือ เราเวทได้ เวทยังไงแขนยังเล็กเหมือนเดิมไม่ใหญ่ขึ้นเลย 5555


จะมีใครเข้าใจเรามั้ย เราไม่ได้อ้วน แต่เราใหญ่แค่ขา เผื่อหลายๆคนมาบอกเราว่า เราไม่เห็นใหญ่เลย ขาเราอาจจะเล็กกว่าหลายๆคนด้วยซ้ำ
แต่มันไม่สมดุลกับขนาดตัวเราไง เพราะตัวเราเล็ก ผอมไปหมด ใหญ่แค่ขา

ระบาย
เบื่อคำพูดแบบ
"เฮ่ย แกไม่อ้วนนะ แต่ทำไมขาใหญ่จัง"
"ตัวแค่นี้ ทำไมขาใหญ่จัง"

ทุกวันนี้คือพยายามแต่งตัวพรางเอา แบบใส่เสื้อเบอร์M มันจะทำให้ช่วงบนดูใหญ่ขึ้น สมดุลกับ ขา แต่บางทีเราก็อยากใส่รัดๆสวยๆบ้าง
อยากได้วิธีที่ได้ผลจริงๆ โดยวิธีออกกำลังกายหรือกินอาหาร ไม่อยากเหลือวิธีสุดท้ายคือดูดไขมันทิ้ง 555