อยากได้เคล็ดลับการลดน้ำหนักแบบตอนกำลังเปิดเรียนอยู่

คือเราอยากลดน้ำหนักมาก แบบว่าพยายามลดมาตลอดแต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จ บ้างทีก็ท้อแท้นะ คือตอนนี้เราอยู่ ปี 4 ละ คืออยากลดเพราะอีก4เดือนข้างหน้าจะมีงานบายเนียร์อยากใส่ชุดสวยๆกับเค้าบ้าง และก็ไม่คิดว่าตัวเองจะมาถึงจุดนี้ได้จุดที่เสื้อผ้าก็ใส่ไม่ได้และก็อึดอัดมาก (ประเด่นคือเราอ้วนมากและน้ำหนักก็ขึ้นมาประมาณ25กิโลได้)