หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอตารางฝึกมวยสากลหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
มวยสากล
สวัสดีโค้ช และผู้รู้ทุกท่านครับ
ผมอายุ 17 ปี ส่วนสูง 168 ซม. น้ำหนัก 48 กิโลกรัม
ปัจจุบันเป็นนักเรียนครับ เรียน 8โมงเช้าถึง 6โมงเย็น แล้วก็ไปลงนวมถึงสามทุ่มทุกวันครับ พักวันเสาร์-อาทิตย์
อยากได้ตารางการฝึก หรือ ออกกำลังกาย รวมการกินด้วยก็ดีครับ เพราะจะไปลงแข่งกีฬาภายในอะครับ
รบกวนด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาคนที่ชอบมวยสากลมาลงนวมด้วยกันเล่นๆที่สนามกีฬาแห่งประเทศไทยครับ🥊
หาคนที่ชอบชกมวยสากลและมีเวลาว่างมาฝึกsparringและพัฒนาฝีมือไปพร้อมๆกันครับ วันอังคารและวันพุธ ช่วงเย็นๆ ที่สนามกีฬาแห่งประเทศไทย นัดได้ครับ สนใจคอมเมนต์:D
สมาชิกหมายเลข 7665146
มือใหม่หัดซ้อมมวยสากลสมัครเล่นต้องทำไงบ้างครับ
สวัสดีครับทุกท่าน สวัสดีโค้ช ครูมวย รวมถึงผู้รู้ทุกท่านครับ กระผมชื่อมอสอายุ 14ปี หนัก 71 กก. สูง 165 ซม ผมอยากขอรูปแบบการซ้อมมวย หรือตารางกิจวัตรสำหรับนักมวยฝึ
สมาชิกหมายเลข 3451073
ขอแบบการซ้อมสำหรับนักมวยใหม่หน่อยครับ
สวัสดีครับทุกท่าน สวัสดีโค้ช ครูมวย รวมถึงผู้รู้ทุกท่านครับ กระผมอายุ 19ปี หนัก 63 กก. สูง 165 ซม ผมอยากขอรูปแบบการซ้อมมวย หรือตารางกิจวัตรสำหรับนักมวยฝึกหัดใหม
สมาชิกหมายเลข 742071
มีค่ายมวยค่ายไหนสนใจรับนักมวยสากลสไตล์วงในไปปั้นมั้ยครับ
ผมเกิดเมษาปี2550 ตอนนี้ผมอายุ 15ปี น้ำหนัก48 สูงราวๆ165-172 พอมีกล้ามเนื้อ เริ่มฝึกมาตั้งแต่สามปีที่แล้ว พื้นฐานโอเค อยู่จังหวัดเพชรบูรณ์ ตารางปัจจุปันคือ ตี5ตื
สมาชิกหมายเลข 5783602
เกมช่วยฝึกคิดเลขเร็ว
นักเรียนจำนวนมากท่องสูตรคูณได้ แต่คูณเลขช้า เพราะพวกเขาท่องสูตรคูณตามตารางสูตรคูณ เมื่อนำมาใช้ ไม่สามารถเข้าถึงสูตรคูณแต่ละคู่ได้โดยตรง ต้องเข้าตามลำดับที่ท่อง
นกกระเรียง
Lazada 48 hrs ส่งช้าสุดกี่โมง
เมื่อวานเรารอของดูในแอปน่าจะมาส่งบ่ายหรือเย็น จนเวลา 1 ทุ่มเราก็เลยนอน ปรากฎว่าพนักงานโทรมาตอน ทุ่ม 19 ไม่มีคนรับ ในแอปแจ้งว่าไม่มีคนอยู่ แล้ว Lazada จะมาส่งของ
สมาชิกหมายเลข 3967771
การรับแรงคอนกรีต240ksc
สอบถามช่างหลายๆท่านหน่อยคับ คือความเข้าใจของผมความหมายของ240ksc. คือคอนกรีตนี้ใน1ตร.ซม. สามารถรับน้ำหนักได้240กิโลกรัม แต่ผมสงสัยว่า. ถ้าเราเทความหนาที่10cm. กั
สมาชิกหมายเลข 3340774
กระเป๋าเดินทาง ขนาด20 นิ้ว ถือขึ้นเครื่องได้มั้ย แต่ขนาด 39 x 24.5 x 58.5 ซม. (กว้าง x ลึก x สูง)
▶ ขนาด 20 นิ้ว : 39 x 24.5 x 58.5 ซม. (กว้าง x ลึก x สูง), น้ำหนัก : 2.9 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 9013281
แขนลีบ ขาลีบ กินออกแต่หน้ากับพุงทำไงดี
คือผมเคยอ้วนแล้วลดน้ำหนัก ผิดวิธี พอรู้ตัวอีกทีก็ ไม่สมส่วนแล้ว ตอนนี้ -ผมน้ำหนัก48 กิโลกรัม -ข้อแขน 5.5 นิ้ว -ต้นขา 14 นิ้ว -สูง168 เซนติเมตร ผมพยามกินโปรตีนให
สมาชิกหมายเลข 6272906
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยสากล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอตารางฝึกมวยสากลหน่อยครับ
ผมอายุ 17 ปี ส่วนสูง 168 ซม. น้ำหนัก 48 กิโลกรัม
ปัจจุบันเป็นนักเรียนครับ เรียน 8โมงเช้าถึง 6โมงเย็น แล้วก็ไปลงนวมถึงสามทุ่มทุกวันครับ พักวันเสาร์-อาทิตย์
อยากได้ตารางการฝึก หรือ ออกกำลังกาย รวมการกินด้วยก็ดีครับ เพราะจะไปลงแข่งกีฬาภายในอะครับ
รบกวนด้วยนะครับ