หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอแบบการซ้อมสำหรับนักมวยใหม่หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
มวยสากล
สวัสดีครับทุกท่าน สวัสดีโค้ช ครูมวย รวมถึงผู้รู้ทุกท่านครับ
กระผมอายุ 19ปี หนัก 63 กก. สูง 165 ซม ผมอยากขอรูปแบบการซ้อมมวย หรือตารางกิจวัตรสำหรับนักมวยฝึกหัดใหม่ๆแบบผมหน่อยครับ
เป็นมวยสากลสมัครเล่นครับ เพราะผมต้องเตรียมตัวคัดตัวแทนของมหาวิทยาลัยครับ
ขอบพระคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำการฝึกร่างกายของนักมวยหน่อยคับ?
ที่บ้านไม่สามารถติดตั้งกระสอบทรายได้อ่ะคับบ้านเป็นบ้านปูนคับตัดเรื่องเตะกระสอบไปได้เรย แต่ช่วยแนะนำการฝึกมวยที่ึกเองที่บ้านให้หน่อยน่ะคับอยากสู้คนบ้างตอนนี้ไม่ส
สมาชิกหมายเลข 924936
ขอโปรแกรมฝึกร่างกาย แบบพวกนักมวยในMMAหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1255368
ผมอยากมีกล้ามแบบนักมวยครับ เล่นเวททุกวันดีไหม
เท่าที่ผมทราบมานักมวยจะกล้ามไม่ใหญ่มาก แต่แข็งแรงมากๆ เพราะเขาฝึกทุกวันไม่พัก คือผมอยากได้กล้ามเนื้อแบบนั้นต้องเล่นเวททุกวันโดยไม่พักผมจะได้กล้ามเนื้อแบบนั้นไหม
แมนเทพ
กล้ามเนึ้อนักมวย กับกล้ามเนึ้อของนักกล้าม ทำไมถึงดูต่างกันมากครับ
ตามนั้นครับ พอดีไปดูคลิปหุ่นของพวกนักมวย จะเห็นว่ากล้ามเนึ้อดูเล้กกว่า หุ่นไม่หนาเท่านักกล้าม โดยเฉพาะนักมวยไลท์เวท แต่ลองดูหมัดที่เขาต่อยไปนี่ จะทรงพลังมากจนน่
สมาชิกหมายเลข 1433773
จะฝึกต่อยมวยเองที่บ้าน ต้องมีพื้นฐานอะไรบ้างครับ
สวัสดีครับ รบกวนถามท่านผู้รู้ทุกท่านครับ คือ ชอบออกกำลังกายที่บ้านครับ นอกจากวิ่ง ซิดอัพแล้ว ก็เลยอยากลองต่อยมวยดูบ้าง เพราะพึ่งซื้อกระสอบทรายจาก https://goo.gl
สมาชิกหมายเลข 4436541
อยากซ้อมมวยสากล
มีที่ไหนใน กทม. ให้ซ้อมมวยสากลได้บ้างครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 845546
ขอทราบตารางซ้อมมวยไทย - สากลของนักมวยอาชีพ และอาหารที่กินในแต่ละวัน แบบละเอียดครับ
ขอทราบตารางซ้อมมวยไทย - สากลของนักมวยอาชีพ และอาหารที่กินในแต่ละวัน แบบละเอียดครับ
สมาชิกหมายเลข 6106396
มาหัดมวยไทยกันครับ
รักมวยไทย
การฝึกฝนร่างกายของ นักสู้ MMA นักมวยไทย และนายแบบ เหมือนหรือแตกต่างกันยังไงครับ
ผมดูแล้วนักสู้ MMA จะปล่อยน้ำหนักมากกว่านักมวยไทยค่อนข้างมาก ดูมีเนื้อมีหนัง มีกล้ามโตๆ แต่นักมวยไทยค่อนข้างเลี้ยงน้ำหนักน่าดู ตัวจะไม่บึกมาก เท่าที่เห็นที่มีเน
WOND3RKID
ทำไมนักมวยถึงกล้ามอกไม่ใหญ่ ?
ทำไมนักมวยถึงกล้ามอกไม่ใหญ่ ถ้าเทียบกับขนาดแขน เพราะปกติถ้าเป็นพวกเพาะกาย กล้ามแขนขนาดนี้กล้ามอกจะมีขนาดใหญ่กว่านี้ ขอยกตัวอย่าง JORGE LINARES แชมป์ LightWeight
SZ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยสากล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอแบบการซ้อมสำหรับนักมวยใหม่หน่อยครับ
กระผมอายุ 19ปี หนัก 63 กก. สูง 165 ซม ผมอยากขอรูปแบบการซ้อมมวย หรือตารางกิจวัตรสำหรับนักมวยฝึกหัดใหม่ๆแบบผมหน่อยครับ
เป็นมวยสากลสมัครเล่นครับ เพราะผมต้องเตรียมตัวคัดตัวแทนของมหาวิทยาลัยครับ
ขอบพระคุณมากครับ