มือใหม่หัดซ้อมมวยสากลสมัครเล่นต้องทำไงบ้างครับ

สวัสดีครับทุกท่าน สวัสดีโค้ช ครูมวย รวมถึงผู้รู้ทุกท่านครับ

  กระผมชื่อมอสอายุ 14ปี หนัก 71 กก. สูง 165 ซม ผมอยากขอรูปแบบการซ้อมมวย หรือตารางกิจวัตรสำหรับนักมวยฝึกหัดใหม่ๆแบบผมหน่อยครับ
เป็นมวยสากลสมัครเล่นครับ ความฝันผมอยากเป็นเเช้มป์โลกรุ่นเฟเธอเวท

ขอบพระคุณมากครับ