เพื่อนๆมีวิธีการหยุดความหิวตอนดึกอย่างไรบ้างคะ ?

จขกทเวลาหิวช่วงดึกๆ แวบแรกนึกถึงแต่มาม่าเลยครับ ตอนนี้ก็หิวอยู่แต่ห้ามใจไม่กิน🤤 <นอนไม่หลับขอหาเรื่องตั้งกระทู้ครับ>

ตอนนี้ลอร่ากำลังประสบอยู่ค่ะ เมื่อเช้ากินไข่ต้ม 2 ลูกคลุกเคล้ากับปลาทูน่าในน้ำเกลือ 3 ช้อน ตอนเที่ยง กินนมโฟรโมตยัมมี่ 1 ขวด ตอนเย็นกินแต่โยเกิร์ต 1 กระปุก และตอนนี้เที่ยงคืน ลอร่าอยากกินข้าวไข่เ

น้ำหนักเกินมาตรฐานไปแล้ว 5 โล เลยต้องไดเอทต้องกินข้าวแต่หัวค่ำเพราะเขาห้ามทานมื้อดึก ทีนี้พอซัก 4-5 ทุ่มจะได้เวลานอนท้องร้องเพราะหิวซิคะ พอจะข่มตาหลับก็ได้ยินเสียงท้องร้องตลอดโอ้ยยย.. เมนูอาหารก้อวิ่ง

ตอนนี้กำลังไดเอท แต่ชอบหิวตอนกลางคืนอ่ะครับ มีวิธีให้หายหิวไหมครับ

เราชอบดื่มโกโก้ อยากไดเอตด้วยการซื้อผงโกโก้ล้วนมาชงดื่มเอง ใส่แค่น้ำผึ้งอย่างเดียว แต่ไม่รู้ว่าโกโก้ยี่ห้อไหนอร่อย เคยกินแต่ยี่ห้อ Dutch แต่รู้สึกว่ายังไม่อร่อยพอ มันฝาดๆยังไงไม่รู้ และกลิ่นก็ไม่ค่อยถ

ว่าเค้าเริ่มวันนี้ตอนดึกๆแต่เวลาผมไม่ได้ดูมาระเอียดมาครับคือผมกลัวว่าถ้ารอหลัง 24.00 ผมอาจจะนอนหลับก่อนครับ

ส่วนตัวชอบนั่งทำงานช่วงกลางคืน ถ้าหิวจะดื่มน้ำเต้าหู้เป็นหลักซื้อจากร้านประจำมาตุนไว้ในตู้เย็น ดื่มครั้งละ 2-3 ถุง อิ่มสบายท้อง ถ้าสมัยก่อนตอนยังอายุน้อยกว่านี้ จะออกไปหาบะหมี่เกี๊ยวกินแต่ปัจจุบันพยาย

ผมอายุ16 ต้องเจอปัญหาที่บ้านทุกวัน วันนี้กินข้าวตอนดึกเพราะหิวมากๆ เลยต้มมาม่ากิน แต่พอเช้ามาโดนด้านู่นนี่ ผมผิดมั้ยครับ แล้วผมควรทำยังไง