หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นกันรึเปล่าค่ะ ดึกๆชอบหิวข้าวตลอด เเต่พยายามจะลดน้ำหนักอยู่ ควรทำไงดีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
ความงาม
ฟิตเนส
ปัญหาชีวิต
คือเป็นคนที่ชอบหิวข้าวตอนดึกๆอ่ะค่ะ เเต่ช่วงนี้กำลังไดเอตอยู่ เลยอยากลดน้ำหนัก เพราะปกติอ้วนอยู่เเล้ว 55++
พอมีวีธีเเนะนำที่ทำไม่ให้หิวข้าวตอนดึกๆไหมค่ะ ชอบกิเลศเเตกตลอด อิอิ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีลดความหิว ยามดึก!!!
คือเป็นคนที่หิวตอนดึกมากค่ะ แล้วคือ น้ำหนักขึ้นเยอะมาก เหนียงก็ขึ้น โดยส่วนตัวนอนดึกด้วย แล้วอยากรู้วิธีลดความหิวไม่ให้อ้วนน่ะค่ะ พอจะมีมั้ยคะ??
สมาชิกหมายเลข 4323527
ออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะคืออยากได้คำเเนะนำในการออกพลังกายค่ะหนูอายุ16ค่ะน้ำนัก52-53ค่ะส่วนสูงไม่เกิน160ค่ะ(ดูตันมากๆเลยค่ะ) เเล้วตอนนี้มีพุงค่ะขาใหญ่มากๆเลยเเขนก็ใหญ่นี้คือเยอ
สมาชิกหมายเลข 6538006
ตอนนี้อ้วนมาก ร้อย 140 กิโล อยากลดน้ำหนักเเต่หาเป้าหมายไม่ได้
ค่ะ ตามหัวข้อคำถามเลย อ้วนมากค่ะ อยากลดน้ำหนักเเต่อย่างว่าของงี้ต้องใช้พลังเเรงใจ เเต่หากคุณคนที่อ่านมีคำตอบว่าก็เพื่อตัวเองไง เพื่อครอบครัวไง ตอบเลยว่ามันเป็นพ
สมาชิกหมายเลข 1447932
ขอวิธีหน่อยค่ะ
คืออยากลดน้ำหนักเเต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เเต่พยายามลด ของทอด อาหารพวกเเป้ง จะได้ผลไหมอ่า คร้า เล่นได้ คือฮูล่าฮุป อ่าค่ะ #จะได้ผลไหม?ค้ะ
สมาชิกหมายเลข 1300512
เมื่อความหิวเข้ามาเยือนยามดึก
เมื่อความหิวมาเยือน ยามดึก แล้วไม่มี ของกินติดบ้าน มันทรมาน
มดตัวเล็ก
#### ทำอไรกันอยู่คะ ถึงยังไม่หลับไม่นอน ^^
จขกท ยังไม่ง่วงเลย รู้สึกว่ายังไม่อยากนอน เล่นเกมส์ เล่นเน็ตไปเรื่อย ปรากฎว่าโพสต์เสร็จ ง่วงปั๊ป 5555 เพื่อนๆ ทำอะไรกันอยู่คะ มาบอกเล่ากัน มีเราฟังอยู่ อิอิ ^^
หมาเหงาเกาหลัง
มีใครหิวยามดึกบ้างคะ? แล้วอยากทานอะไรกัน?
คือว่า ณ ตอนนี้ไอซ์ซี่หิวมากกกกก ทั้งๆ ที่ทานข้าวเย็นไปแล้ว แต่ดั๊นนนนน นั่งเปิดรูปในมือถือดูนู่นนั่นนี่ จนไปเจอเข้ากับรูปนี้!! บอกตรงๆ ท้องร้องทันทีเลยค่าาาาา!
สมาชิกหมายเลข 2056169
Audition jyp 2019
คือผมอยากเป็นไอดอลครับ เเต่ติดที่น้ำหนักเยอะไปหน่อย(เเต่พยายามลดอยู่ครับ) ผมสูง181 น้ำหนัก80ครับ เเละพอดีจะไปออวันอาทิตย์เเล้วจะเป็นอะไรไหมครับ กลัวเข้าไม่รับเพ
สมาชิกหมายเลข 5506367
ใครเคยรู้สึกไม่อยากทานอะไรทั้งวันเลยมั้ยครับ
เป็นเเบบนี้มาจะ3วันเเล้วครับ ปกติเป็นคนกินจุกจิกด้วยหิวบ่อยมาก เเต่ช่วง3วันมานี้รู้สึกเบื่อาหาร ไม่อยากทานอะไร เเค่น้ำกินไปนิดเดียวยังรู้สึกอิ่มเลยครับ ผมเองเป็
สมาชิกหมายเลข 6443833
ทำไงดีห้ามปสกตัวเองไม่ได้น้ำหนักขึ้นทุกอาทิตย์ตอนนี้90โลแล้ว
เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยาย
สมาชิกหมายเลข 7199882
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
ความงาม
ฟิตเนส
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นกันรึเปล่าค่ะ ดึกๆชอบหิวข้าวตลอด เเต่พยายามจะลดน้ำหนักอยู่ ควรทำไงดีค่ะ
พอมีวีธีเเนะนำที่ทำไม่ให้หิวข้าวตอนดึกๆไหมค่ะ ชอบกิเลศเเตกตลอด อิอิ