ไม่มี เคเบิ้ลจะเล่นท่าฟลายยังไงให้โดนครับ

คือผมจะเล่นท่าฟลาย แต่ว่าไม่มีเคเบิ้ลจะเล่นแบบไหนดี กลัวเล่นดัมเบลฟลายแล้วไม่โดน เพราะ พอถึงแนวดิ่งมันก็ไม่มีแรงต้านแล้ว แต่เคเบิ้ลมันออกแรงตลอดเวลา
แต่ที่บ้านมีไอยางดึงออกกำลังกาย1เส้น ไม่รู้จะประยุกยังไงดีแนะนำทีคับ