หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาวิ่งบนลู่ ไปนานๆ พอเอามือไปเตะเครื่องรู้สึกเหมือนโดนไฟดูดครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
ครับ ตอนวิ่งไปแรกๆ ก็ไม่มีอะไรนะครับ แต่ผ่านมาสักพัก พอเอานิ้วไปแตะปุ่มเพื่อเปลี่ยนระดับความเร็ว รู้สึกเหมือนโดนดูดนิดๆ เหมือน ไฟฟ้าสถิตยังไม่รูครับ แต่พอเอามือไปแตะดีๆ ก็หายไปครับ มีใครเคยเจอแบบนี้ครับ ตอนแรกผมคิดว่าเครื่องเสีย เลยถามคนที่เล่นว่าโดนดูดมั๊ย คนอื่นเค้าก็ตอบว่า ไม่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหาไฟฟ้าสถิตบนลู่วิ่ง อยากทราบวิธีป้องกันและแก้ไข
มีใครพอจะทราบไหมครับว่า เวลาวิ่งไปสักพัก แล้วเอามือมาแตะที่หน้าจอบนลู่วิ่ง แล้วเกิดไฟฟ้าสถิต สามารถจะแก้ไขได้อย่างไรบ้าง เท่าที่ลองเป็นกับลู่วิ่งมากกว่า 1 ยี่ห้อ (Precor, LifeFitness) และไม่เป็นการการ
ambkps
ออกกำลังกายเกิน Max HR
heart rate ขึ้นไวมาก เดินขึ้นเขา 15 บน treadmill ความเร็ว 4-5.5 HRขึ้นไปแตะ 185-200 ตลอด อายุ 22 แล้ว ทำแบบนี้วันละ 15 นาที จะเป็นอันตรายมากมั้ย ออกกำลังกาย intensity ต่ำกว่านี้ไม่รู้สึกเหนื่อยเลย
สมาชิกหมายเลข 4013106
ขอถามเรื่องลู่วิ่งในการออกกำลังกายค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายด้วยการวิ่งลู่วิ่ง อาทิตย์ละ 5-6 วัน 45-60 นาที /ครั้ง ถ้าใช้เวลา 45 นาท เดินเร็ว 15 นาที วิ่ง 25 นาที เดินหลังวิ่งอี่ก 5-10 นาที ถ้าใช้เวลา 60 นาที เดินเร็ว 30 นาที
เจ้าแม่บิวตี้
ไฟช็อตเจ็บๆตอนออกกำลังกายบนลู่วิ่ง
อยากสอบถามเพื่อนๆค่ะ ว่าใครเคยออกกำลังกายโดยเดิน/วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าแล้วโดนไฟช็อตบ้างค่ะ แตะตรงไหนก็โดน เพิ่มความเร็ว ลดความเร็วก็โดนช็อต จับตรงก้านที่วัด heart rate ก็โดนช็อต เผลอเอามือไปโดนเครื่องเป็
สมาชิกหมายเลข 4693156
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
ไขมันลด 1 กิโลใน 11 วัน — ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องอด แค่เดิน... แต่เดินให้ได้ก่อน
เดินบนลู่วิ่ง ชัน 15 ความเร็ว 6 — 60 นาที 753 Kcal 11 วันก็ 8000 กว่า ได้ไขมัน 1 โลละ สำหรับผม มันคือ zone 2 ไม่ได้ HIIT ไม่ได้วิ่ง เหนื่อยพอดี เหงื่อไหลสบาย ๆ เริ่มต้นก็ไม่ได้เทพ เคยเดินแค่ ชั
สมาชิกหมายเลข 745176
วิธีวิ่งบนลู่วิ่งไห้ขาเรียว
ขอถามหน่อยคะ วิ่งบนลู่วิ่งทำไงไห้ขาเรียวคะ ความเร็วเท่าไร ลงน้ำหนักที่ส่วนไหนของเท้า ตอนนี้ขาไหญ่ เครียดจริงๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2464725
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness เป็นคนยังไงหรอครับ
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6724458
ลู่วิ่งไฟฟ้าหาเช่าที่ไหนได้ครับ
ถามนิดนึงครับ ถ้าผมจะหาเช่าเครื่องออกกำลังกายเป็นลู่วิ่งไฟฟ้ามาเล่นที่บ้าน แบบไม่แพงมากสามารถหาเช่าที่ไหนได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 3492159
ออกกำลังกายตามนี้ ทำไมน้ำหนักไม่ลงเลย
ผมไปถึง fitness จะเดินนิดๆประมาณ 5 - 10 นาทีที่ลู่วิ่ง ความเร็วสัก 5 - 6 แล้วจะค่อยไปเล่นเวท ประมาณส่วนล่ะ 5 เซต เซตละ 12 - 15 ครั้ง แล้วค่อยไปวิ่ง ความเร็ว 8 - 10 ประมาณ 30 - 60 นาที โดยแต่ละวันจะเล
kl_sn
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาวิ่งบนลู่ ไปนานๆ พอเอามือไปเตะเครื่องรู้สึกเหมือนโดนไฟดูดครับ