เกี่ยวกับท่าเวท Bench Press , Squat , Deadlift

สอบถามเกี่ยวกับท่าเล่นเวทต่างๆ เหล่านี้ครับ คือท่า Bench Press , Squat และ Deadlift
ถ้าเรามีแต่ dumbbell อย่างเดียวที่หนักสูงสุดแค่คู่ละ 30 lbs. สามารถใช้เล่นแทน barbell ได้ไหม๊ครับ?
และถ้าไม่ได้เราจำเป็นต้องเล่นให้ได้จำนวน set ที่มากกว่าการเล่นด้วย barbell แทนได้หรือเปล่าครับ?