หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนัก 40 สูง 160 ผอมไปรึป่าว ?????
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
เราเป็นคนตัวเล็ก กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักเท่าเดิม แม่บอกว่าเราผอมเหมือนไม่เสียบพริก
เพื่อนมีวิธีเพิ่มน้ำหนักยังไงบ้างคะ แนะนำเราที เรานี่กินทุกอย่างที่เป็นมันๆ ทอด
แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนบูลลี่จากครอบครัว
สวัสดีคะเราอายุ15ปีสูง160น้ำหนัก69-71 เราโดนพ่อบูลหน้าตาทุกเช้าเลยคะว่าแบบหมูโรงหมูเอาถาดข้าวหมูมั้ยตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากฆตตให้มันจบๆขอไปผอมชาติหน้าเลยดีกว่าแบบโดนว่าแล้วมันเครียดแบบมันทำให้กินเยอะขึ
สมาชิกหมายเลข 8852697
เพื่อนดิฉันผอมมากๆๆ อยากอ้วนทำยังไง
เรื่องมีอยุ่ว่าเพื่อนฉันเป็นคนผอมมากๆอยู่แล้ว สูง160 น้ำหนัก 40นี่ว่าผอมละนะ ไม่เจอกันไม่ถึงเดือนดำลงมากๆ และผอมลงมากๆ จาก 40-41ที่ว่าผอมแล้ว ตอนนี้เหลือ 31 เรียนอาหารกินก็มากนะ กินยังไงมากเท่าไหร่ก็ไ
น้องหลิวลอยละลิ่วลม
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
แฟนเราบอกเราทำนิสัย :) เราทำตัวน่าเบื่อ ควรจัดการยังไงดี
ตามข้อความเลยค่ะ คือวันนี้เราออกไปซื้อข้าวกับแฟน เราพกเงินสดไป160บาท แฟนซื้อไก่ทอดไป 40บาทก็เหลือละก็เราก็ซื้อมะม่วงไป 20บาท น้ำเปล่า อีก13บาท ละก็ซื้อขนมปังพิซซ่าไปอีก30บาท ก็จะเหลืออยู่ 57บาท แต่แฟน
สมาชิกหมายเลข 9092163
เราตัวเล็กมากกลัวจะเดินคู่แฟนแล้วแปลกๆ
เราส่วนตัว สูง 152 น้ำหนัก 36 ซึ่งมันผอมมากกินยังไงก็ไม่เพิ่ม ส่วนตัวเบื่ออาหารมาก แฟนเราสูง 170ค่ะ คิดว่าน่าจะสูงเท่าไหล่เขาพอดี แต่กลัวเราจะตัวเล็กเกินต้องไปเจอแฟนแล้วค่ะ อยากจะได้วิธีทำให้น้ำหนัก40
สมาชิกหมายเลข 8971604
ออกกำลังกาย 30 วัน จะเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง
คือที่อยากออกกำลังกาย คือ ผมอยากมีหุ่นดีครับ คือผมเป็นคนตัวเล็กครับ ตัวผอม สูง165น้ำหนัก54 คือจะมีแพลนลองออกกำลังกาย30วัน เพื่ออยากลองดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อยากทราบวิธีการออกกำลังแบบเห็นผลภายใน 1
สมาชิกหมายเลข 9072274
แวะข้าวแกงบ้านสวน(วังน้อย)อีกแล้ว ได้ป้ายเชลล์ชวนชิมแล้ว! ดีใจด้วยครับ
เมื่อเช้าอยากกินน้ำพริกกะปิมาก ต้องใช้สมองตอนประชุมเยอะ จัดไปครับ 40.-ให้น้ำพริกเยอะมากสะใจเลยชอบมะเขือยาวชุบไข่ทอด😋❤️ร้านเก่าแก่มาก ตอนนี้ได้ป้ายเชลล์ชวนชิมแล้วววว ประมาณเดือนกว่าละครับ เชลล์ชวน
double two
Louis speedy 25หรือ30
กำลังจะซื้อหลุยส์สปีดี้ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะเอาไซส์ไหนดี ระหว่าง25กับ30 ;( สูง160 น้ำหนัก40ค่ะ เป็นคนผอมค่ะ เลยกลัวว่าไซส์30จะใหญ่ไป ช่วยให้คำแนะนำด้วยนะคะ ใครมีรูปโพสได้เลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ:*
สมาชิกหมายเลข 869186
ข้อดีของบ้านขายหมูกรอบคือ จะกินเท่าไหร่ก็ได้! : อวดของที่ทำขายที่บ้าน~ หมูกรอบ แคบหมู
บ้านเราทำอาชีพค้าขาย คุณพ่อทำอาหารเก่งมาก จึงขายอาหารเป็นหลัก ตั้งแต่ข้าวมันไก่ ขาหมู หมูกรอบ กะเพาะปลา เมนูผัดแกงทอดพ่อเอาหมดเลย ตอนเด็กๆ เราเลยกินเก่งมาก เพราะที่บ้านทำอาหารไม่เคยซ้ำเลยค่ะ ข้อดีข
สมาชิกหมายเลข 7887367
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ
ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3
สมาชิกหมายเลข 8629931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนัก 40 สูง 160 ผอมไปรึป่าว ?????
เพื่อนมีวิธีเพิ่มน้ำหนักยังไงบ้างคะ แนะนำเราที เรานี่กินทุกอย่างที่เป็นมันๆ ทอด
แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มเลย