หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนัก 40 สูง 160 ผอมไปรึป่าว ?????
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
เราเป็นคนตัวเล็ก กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักเท่าเดิม แม่บอกว่าเราผอมเหมือนไม่เสียบพริก
เพื่อนมีวิธีเพิ่มน้ำหนักยังไงบ้างคะ แนะนำเราที เรานี่กินทุกอย่างที่เป็นมันๆ ทอด
แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเท่าไหร่น้ำหนักไม่ขึ้น ผอมมีพุง
คือเรากินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไม่ขึ้น2ปี น้ำหนักเท่าเดิม สูง157 หนัก37 คนทักว่าผอม แล้วเราก็มีพุงด้วยเพราะขี้เกียจออกกำลังกาย555 แต่อยากน้ำหนักเพิ่มค่ะ ทำอย่างไร? หรือป่วยเป็นอะไร?
สมาชิกหมายเลข 4184506
ผอมมากๆ อยากอ้วนทำไงดี
เป็นคนผอมมาก แต่ก็กินเยอะมากค่ะ เยอะกว่าเพื่อนที่อ้วนมากค่ะ เราน้ำหนัก 40 สูง 160 ตั้งแต่ ม1 จนตอนนี้ อายุ17 สูงเกือบ 170 แล้ว แต่ว่าน้ำหนักยังคงขึ้นลง 40 - 43 อยู่แค่นี้ อยากมีเนื้อมีหนังบ้างค่ะ ใครพ
สมาชิกหมายเลข 4004967
== ครัวบ้านพี่เล็กศรีนครินทร์ #MichelinBibGourmand ==
เสาร์ที่ผ่านมา แวะไป ทาน ครัวบ้านพี่เล็ก ร้านอาหารไทย ที่ได้bib gourmand มาสี่ปีติด เจ้าของเป็นคนไทยที่ไปอาศัยต่างประเทศหลายปี แล้ว กลับมา ใช้บ้านในหมู่บ้านจัดสรร จัดพื้นที่ทำร้านอาหาร เปิดมา กว่า 30
-=Jfk=-
ไก่ทอดกรอบๆอร่อยๆ แชร์กันกิน ขออนุญาต เจ้าองโพสต์แชร์สูตรแบ่งเพื่อนๆนะงับ🙏🙏🙏
ส่วนผสม ไก่ทอดกรอบเนื้อไก่ 1,000 กรัมน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะเกลือ 1 1/2 ช้อนชากระเทียมป่น 2 ช้อนชาพริกไทยป่น 1 ช้อนโต๊ะพริกป่นเกาหลี 1 ช้อนโต๊ะแป้งทอดกรอบ 300 กรัมแป้งสาลี 300 กรัมน้ำเปล่าน้ำมันปาล์มสำห
สมาชิกหมายเลข 9291398
อายุ13น้ำหนัก40ส่วนสูง158 ผอมรึป่าวคะ?
เหตุเกิดมาจากมีแต่คนทักว่าผอมลงรึป่าว ประมาณปลายปีที่แล้วเราน้ำหนัก46เกือบ47แต่มาตอนนี้เราน้ำหนัก40นี่แปลกมั้ยคะ เราอาจจะกังวลเกินเหตุเพราะมีแต่คนทัก
สมาชิกหมายเลข 6083273
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราอายุ15สูง160น้ำหนัก40-42ขึ้นลงประมาณนี้ส่วนตัวเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแต่ว่าน้ำหนักพึ่งถึง40เมื่อไม่นานมานี้เอง เมื่อก่อนเคยคิดว่าประมาณนี้ก็พอดีแล้วแต่พอเริ่มโตขึ้นเรารู้สึกว่าผอมไปมากๆเพราะแขนขาเร
สมาชิกหมายเลข 8977958
มีเวลาแค่2-3อาทิตย์จะต้องผอม!!!
สวัสดีค่ะ คือเราอยากมาถามว่าถ้าเราวิ่งวันละ 1 ชม. บนลู่ หรือที่สาธารณะจะมีส่วนไหนลดบ้างไหมคะ อาจจะมีคาร์ดิโอ้คลิปป้า jillian อะค่ะบางวันแล้วก็ฮูลาฮูป 40-50 นาที แล้วก็กระโดดเชือก 500 คือทำเยอะนะคะแต่
สมาชิกหมายเลข 2781683
[TripNote] ลุงเล้า: อาหารเหนือ แอบหมู, ยำไก่(ใส่หัวปลี)
วันอังคารที่ 17 มีนาคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 14:01 น. 💵 429 บาท แอ๊บหมู (หรือ แอบหมู) คืออาหารพื้นเมืองเหนือประเภทหมก โดยการนำหมูสับมาคลุกเคล้ากับพริกแกงเหนือ ไข่ไก่ และใบมะกรูดซอย นำมาห่อด้วยใบตอ
หนมลุง
อยากได้วิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะ
เราเป็นคนสูง160 หนัก40 โดนคนทักบ่อยมากว่าผอมเหมือนกระดูกเดินได้ เราเลยอยากได้วิธีเพิ่มน้ำหนักหรือเมนูเพิ่มน้ำหนักค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7034356
อยากน้ำหนักขึ้นไวๆ ทำไงดีคะ🤔
คือตอนเนี้ยจะขึ้นม.4แล้วค่ะ แต่ยังน้ำหนัก39-40อยู่เลย ส่วนสูงก็ 160 แล้ว มันดูผอมแห้งเเรงน้อยเกินไปอ่ะค่ะ กินอะไรน้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลย ทำอย่างไรดีคะ ถึงไม่ดูผอมกะร่อง 😞
สมาชิกหมายเลข 3580344
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนัก 40 สูง 160 ผอมไปรึป่าว ?????
เพื่อนมีวิธีเพิ่มน้ำหนักยังไงบ้างคะ แนะนำเราที เรานี่กินทุกอย่างที่เป็นมันๆ ทอด
แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มเลย