หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
ตอนนี้หนูอายุ14ปี แต่น้ำหนักแค่36(ชั่งล่าสุดสัปดาห์ที่แล้ว) สูง160 รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป เวลาชั่งน้ำหนักไม่เคยขึ้น40เลย มากสุดแค่39 มีวิธีที่ทำให้น้ำหนักเพิมขึ้นไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก แต่พอน้ำหนักลดแล้วเครียด 🥺
เริ่มลดน้ำหนักช่วงต้นเดือนพฤศจิกายนปีที่แล้วค่ะ เนื่องจากตรวจเจอ pcos แล้วก็น้ำตาลในเลือดสูงค่ะ กลัวจะเป็นเบาหวานเลยลดน้ำหนักค่ะ ใช้วิธีทำ if 16/8 กินวันละ2 มื้อ แต่กินน้อยมากๆ ไม่กินแป้ง ไม่กินน้ำตาล
สมาชิกหมายเลข 8480916
กินยังไงให้อ้วน
คือหนู อายุ14ปีค่ะส่วนสูง160แต่น้ำหนักจะขึ้นๆลงๆ39-40กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนจนมากินยาเพิ่มน้ำหนักของคลีนิคแต่กินแล้วมันออกหน้ากินยังไงให้ออกทุกส่วนดีคะ ปล.ขอวิธีการกินให้น้ำหนักเพิ่มด้วยหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8052035
กินขนม กินของที่ไม่มีประโยชน์เยอะมากใน1วัน
ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองแปลกไปจากเดิมค่ะ ใน1สัปดาห์หนูกินขนมไป4วัน กินขนมเยอะมาก เหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ กินแล้วกินอีกทั้งๆที่อิ่มแล้ว หนูเป็นคนผอมค่ะ น้ำหนัก39-40 สูง167 ปีนี้อายุ20 หนูรู้ว่าพวกขนมน้ำ
สมาชิกหมายเลข 8447134
อยากอ้วนขึ้น
คือมันเริ่มจากเค้าเป็นคนที่ผอมมาแต่เด็กแล้วแล้วโดนบูลลี่เรื่องหุ่นบ่อยจนชินแล้วแล้วพอโตมาตอนนี้อายุ14 ส่วนสูง156-160(ไม่ได้วัดนาน) น้ำหนัก36-39(ขึ้นลงไปมา) คือส่วนตัวเป็นคนกินเยอะมากกกกกกกก แต่ไม่อ้วน
สมาชิกหมายเลข 6556489
อยากเพิ่มน้ำหนัก ทานเยอะแต่ไม่อ้วนค่ะ
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้อยากหาความรู้มากๆ อย่าว่ากันเลยนะคะ หนูอายุ19ปีค่ะ สูง160 น้ำหนักตอนนี้39-41ขึ้นลงอยู่แค่นี้เลยค่ะ ทานเท่าไหร่ก็ไม่เพิ่มไปมากกว่านี้ มีแต่คนบอกว่าผอมไป😢 มันก็ผอมไปจริงๆค่ะ หนูหาของท
สมาชิกหมายเลข 8767981
ผอมมั้ยแบบนี่
คือเราอายุ16 กำลังขึ้นม5 คืออยากสอบถามว่า ส่วนสูง158-160 น้ำหนัก39-40 ถือว่าผอมมั้ยคะ มีคนรอบข้างชอบทักว่าผอม หน้าตอบ เราอยากรู้ว่าหุ่นประมาณนี้ถือว่าผอมมั้ย ถ้าผอมมีวิธีให้น้ำหนักขึ้นแต่ไม่อ้วนมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6113783
สูง155 นี้ควรหนักเท่าไหร่คะถึงจะพอดี
คือเราผอมมากเลยค่ะพยายามจะเพิ่มน้ำหนักอยู่ ตอนนี้เราหนัก36 เอง แต่เราเห็นหลายๆคนสูง160แต่หนักแค่38-39ทำไมดูหุ่นดีดูไม่ผอมคะ
สมาชิกหมายเลข 3994872
พ่อชอบด่าเวลากินข้าว
สวัสดีค่ะ ขอแทนตัวเองว่าเรานะคะ เราอายุ13จะ14 เราผอมมากแบบว่าน้ำหนัก35-36 พยายามเพิ่มแล้วนะคะ ส่วนตัวชอบกินนมมากค่ะ ส่วนสูงเลย160+ แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มอย่างที่คิด ตอนนี่ที่คิดไว้คือหนักสัก40-45 เพราะม
สมาชิกหมายเลข 5977251
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนัก+อยากอาหารหน่อยค่ะ
หนูอายุ17แล้วค่ะ สูง160 แต่น้ำหนักน้อยมากกกกก ชีวิตนี้ไม่เคยแตะ40 ปัจจุบันขึ้นๆลงๆระหว่าง37-39 วันไหนกินเยอะหน่อยก็30ปลายๆ แต่ขึ้นแล้ววันต่อมาก็ลดเป็นปกติ น้ำหนักขึ้นๆลงๆมากค่ะ ขนาดกินครบทุกมื้อ บางช่
สมาชิกหมายเลข 4190072
โดนทักว่า "ผอมเกินไป"
คือหนูโดนทักว่า "ผอมเกินไป" หนูว่าหนูไม่ได้ผอมเกินไป แค่แขน ขาเล็กคะ แถมยังมาสูงอีก ตอนนี้หนู ส่วนสูงก็ประมาณ 160 ขึ้น นํ้าหนักประมาณ 30-40 คะ . . กินเท่าไหร่ก็เหมือนเดิม เพิ่มเติมคือ สูง นํ
สมาชิกหมายเลข 4896802
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป