สูง155 นี้ควรหนักเท่าไหร่คะถึงจะพอดี

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส สุขภาพกาย ลดความอ้วน โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก

คือเราผอมมากเลยค่ะพยายามจะเพิ่มน้ำหนักอยู่ ตอนนี้เราหนัก36 เอง
แต่เราเห็นหลายๆคนสูง160แต่หนักแค่38-39ทำไมดูหุ่นดีดูไม่ผอมคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3994872

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔

เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร

สมาชิกหมายเลข 9193303

ระหว่างอ้วนมากกับอ้วนไม่มาก แบบไหนดีกว่าและแย่กว่าคะ🤔

รูปที่1-2อ้วนมากน้ำหนัก120 ขึ้นไป สูง165 รูปที่3-4อ้วนไม่มาก น้ำหนัก70-80 สูง160

สมาชิกหมายเลข 9193303

ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

สมาชิกหมายเลข 9193303

สูง155ซม. หนัก48กก. อ้วนมั้ย

เราสูง155ซม. น้ำหนัก48 กก. เอว26 ตอนนี้อายุ19 แต่ขาใหญ่มาก ฮ่าๆ ประมาณ 36-38 อ่ะ เราพยามมองหุ่นตัวเองในกระจก น่าเกียจมากช่วงล่าง แต่ก็พอใจหุ่นตัวเองอยู่น่ะ แต่ไม่พอใจหน้าอก(เล็ก31-32)กับขานี้แหละอยากร

สมาชิกหมายเลข 4423205

อยากรู้ความรู้สึกของแต่ละคนและเราควรรับมืออย่างไร

...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็

สมาชิกหมายเลข 8975085

หนัก 38 สูง 155 ผอมไปรึป่าวคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อายุ14 ชีวิตนี้เคยหนักสูงสุดแค่ 39 ลองกระโดดเชือกเพิ่มความสูง สูงขึ้น1เซนค่ะ แต่น้ำหนักลง มีวิธีเพิ่มนนมั้ยคะ แล้วควรเพิ่มความสูงยังไงดี

สมาชิกหมายเลข 2967256

อยากจะอ้วน-สูง ควรจะทำยังไงดีอ่ะครับ

คือผม สูง 160 น้ำหนัก 38-39 ตอนนี้ก็อายุ17แล้ว อยากจะอ้วน-สูง กว่านี้อ่ะครับ ควรจะทำยังไงดี? อยากมีหุ่นดีๆแบบสมส่วนอ่ะนะ ตอนนี้ผอมเหลือกระดูกมาก ฮ่าๆ

สมาชิกหมายเลข 1043373

ขอคำปรึกษาเรื่องหุ่นค่ะสูง155หนัก55คือเราอ้วน/อวบ/กลางคะ

ขอคำปรึกษาเรื่องหุ่นค่ะสูง155หนัก55อยากรู้ว่าเราอ้วน/อวบ/กลางๆคะ คือเราเครียดไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองมากเลยค่ะเป้าหมายเราอยากลดน้ำหนักซัก38-39 ไม่เกิน45กิโลค่ะตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5767548

ลดน้ำหนัก ภายใน 1 เดือน 10 โล

ส่วนตัว 10 โล ผมใช้เวลา 2-3 เดือนเพราะลดแล้วก็เลิก พังร่างกายและก็ลดใหม่เป็นวังวนหลายครั้งมาก ไม่ค่อยจริงจัง แต่รอบนี้จริงจังมาก เพราะได้แรงบันดาลใจและไฟกำลังมา อยากลดและเล่น six pack หน่อยภายใน

สมาชิกหมายเลข 7673670

หนัก56-57สูง160อ้วนไปมั้ยคะ

คือปกติเราไม่ค่อยใส่ใจเรื่องรูปร่างนะแต่เพื่อนทั้งผช ผญชอบบอกว่าอ้วน พอเราซื้อขนมมาจะเอาเข้าปากมันก็ชอบโห่กันอะ😂เพราะกินแบบนี้ไม่ผอมสักที เราอยากรู้ว่าเราอ้วนมั้ยจริงๆคือตั้งใจจะลดแล้วเราต้นขากับแขนให

สมาชิกหมายเลข 4182710

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส สุขภาพกาย ลดความอ้วน โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

สูง155 นี้ควรหนักเท่าไหร่คะถึงจะพอดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ