หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวโอ๊ตชนิด เนื้อละเอียด กับ เนื้อหยาบ เลือกอะไรดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยครับ
ข้าวโอ๊ตชนิด เนื้อละเอียด กับ เนื้อหยาบ เลือกอะไรดีครับ
สำหรับ ทานเพื่อสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก คุณค่าทางสารอาหาร
เนื้อละเอียด กับ เนื้อหยาบ ย่อยช้าเท่ากันไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวโอ๊ตแบบละเอียด(instant oats)McgGarrett กับ แบบไม่ละเอียดที่เห็นเป็นเมล็ดชัดๆ อันไหนดีกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 2250570
ข้าวโอ๊ตแบบนี้ทำ overnight oatmeal ได้มั้ยคะ
ในฉลากบอกว่าให้ต้มก่อน จำเป็นต้องต้มมั้ยคะ อ่านๆ มา หลายคนก็ว่าต้มก่อน แต่ถ้าเราทำเป็น overnight ต้องต้มมั้ยคะ บางคนบอกว่าข้าวโอ๊ตจะดูดซึมน้ำและพองตัวเลยไม่ต้องต้ม ไปเดินดูมันมีหลายสูตรด้วย งง
Youzen
ข้าวโอ๊ตแบบหยาบทำอะไรได้บ้างคะ?
สวัสดีค่ะ เพิ่งตั้งกระทู้ครั้งแรก คือปกติกินข้าวโอ๊ตแบบ Quick Cooking กระป๋องฟ้าอะค่ะ แล้วพอมันหมดก็ซื้อของ McGarret มาเติมแล้วรู้สึกมันละเอียดไป คราวนี้พอหมดก็จัดเลยค่ะ เห็น ของ Hahne มันเขียนว่า Bi
สมาชิกหมายเลข 796565
กินข้าวโอ๊ตแบบไม่ต้องต้มหรือเวฟได้เปล่าครับ
คือผมเรียนโรงเรียนหอ ตอนเช้าๆผมจะทำอาหารเองมากกว่า แต่เพิ่งเริ่มทำข้าวโอ๊ต ปกติจะทำขนมปัง แล้วจากที่ผมดูๆ เค้าบอกให้ต้มหรือเวฟก่อนกิน ซึ่งผมไม่มีที่จะต้มหรือไมโครเวฟ มีแต่กาน้ำร้อนอย่างเดียว ผมเลยใช้น
ssbr96
หญ้ามหัศจรรย์ 1 ชนิด พืชศักดิ์สิทธิ์ 5,000 ปี ซูเปอร์ฟู้ดต้านสารพัดโรค
พืชมหัศจรรย์ 1 ชนิด หน้าตาเหมือนหญ้า ประโยชน์มหาศาลจนถูกยกเป็นซูเปอร์ฟู้ดแห่งชีวิต ตำนานยาวนาน 5,000 ปีต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheatgrass) คือ พืชที่อุดมด้วยสารอาหาร มีความปลอดภัยสูง ปลูกได้ทั้งในด
สมาชิกหมายเลข 8457357
กินข้าวหรือกินเส้น แบบไหนดีกว่ากัน? ผู้เชี่ยวชาญเผยความจริงที่ทำให้หลายคนตกใจ
สำหรับคนไทยหลายคน มื้ออาหารถ้าไม่มีข้าวก็ดูเหมือนไม่อิ่ม ขณะที่บางคนเลือกกินเส้นเพราะสะดวกและง่ายต่อการรับประทาน แล้วแบบไหนจึงดีกว่ากัน?งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Nutrition ประเทศจีน
สมาชิกหมายเลข 5462727
ลงครีมหลายๆ ตัว จบด้วยแต่งหน้าทาปาก พอไปถึงที่ทำงาน ทำไมหน้า "หยา" เฉยเลย !
อาการ “หยา” หลังทาผลิตภัณฑ์หลายชั้นและผ่านไปสักระยะ มักเกิดจากปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับ เนื้อผลิตภัณฑ์, การซึมของผิว, และปฏิกิริยาระหว่างผลิตภัณฑ์ 1. ปัญหาจากเนื้อและชนิดของผลิตภัณฑ์
สมาชิกหมายเลข 8880982
10 ประโยชน์ดีๆจากข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ 1. ดีต่อสุขภาพหัวใจ ข้าวโอ๊ตมี เบต้า-กลูแคน ซึ่งเป็นใยอาหารชนิ
jerry vivi
4 แบบมื้อเช้าที่แย่ต่อไต ไม่ต่างอะไรจาก "ทรมาน" อวัยวะสำคัญ แต่หลายคนชอบกิน
4 แบบมื้อเช้าที่แย่ต่อไต ไม่ต่างอะไรจากการ "ทรมาน" อวัยวะสำคัญ แต่กลับเป็นที่โปรดปรานของใครหลายคนถ้าคิดว่ามื้อเช้ามีผลแค่ต่อกระเพาะอาหารหรือรูปร่าง น้ำหนัก ก็คง “ช่างไร้เดียงสา”
สมาชิกหมายเลข 5462727
แกงออกป้าว
แกงออกป้าว วันเสาร์ที่ 19 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ แกงออกป้าว..ไข่เจียว..คั่วบ่าถั่วใส่บ่าเขือ..ผัดผักกาดขาว พอช่วยอิ่มท้อง ยอดมะพร้าวอ่อน หรือที่บางท้องถิ่นเรียกว่
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวโอ๊ตชนิด เนื้อละเอียด กับ เนื้อหยาบ เลือกอะไรดีครับ
ข้าวโอ๊ตชนิด เนื้อละเอียด กับ เนื้อหยาบ เลือกอะไรดีครับ
สำหรับ ทานเพื่อสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก คุณค่าทางสารอาหาร
เนื้อละเอียด กับ เนื้อหยาบ ย่อยช้าเท่ากันไหมครับ