หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรียนต่อยมวยแล้วจะตัวบึ้กมั้ย เราเป็นผญ.นะก้ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
มวยไทย
สวัสดีค่ะ คือ อยากทราบเกี่ยบกับการเรียนต่อยมวย ตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ56-57 แล้วอยากไปเรียนต่อยมวย
ถ้าเกิดเรียนไปนี่ น้ำหนักมันจะค่อยๆลงแล้วค่อยเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อมั้ยคะ? หรือว่าจะเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อเลยแบบที่ยังตัวท่าเดิม แล้วก็มีโอกาสจะตัวเล็กลงมั้ย แล้วตัวเราจะบึ้กมั้ยง่ะ หรือยังไงช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วน ต่อยมวย หรือ โยคะร้อน ดีคะ
จะว่างยาวๆเดือนนึง จึงอยากหากีฬาหรือกิจกรรมทำเพื่อลดความอ้วนค่ะ ระหว่าง ต่อยมวย กับ โยคะร้อน อะไรจะลดสัดส่วนลดไขมันที่ไม่ใช่เปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ (อยากลดก่
สมาชิกหมายเลข 1278732
คนเป็นมวยกับคนที่ไม่เป็นมวย ผลต่างของน้ำหนักกับส่วนสูงมีผลมากน้อยแค่ไหน
ถ้าจะให้คนเป็นมวยสู้กับคนไม่เป็นมวยก็ดูจะเอาเปรียบเกินไปเลยเพิ่มเงื่อนไขว่าให้คนที่ไม่เป็นมวยนั้นน้ำหนักมากกว่านักมวยโดยที่หนักกล้ามเนื้อล้วนๆ ให้คนเป็นมวยน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 1407142
เรียนต่อยมวย แล้วจะเป็นสาวล่ำมั้ยง่ะ??
สวัสดีค่ะ คือ อยากทราบเกี่ยบกับการเรียนต่อยมวย ตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ56-57 แล้วอยากไปเรียนต่อยมวย ถ้าเกิดเรียนไปนี่ น้ำหนักมันจะค่อยๆลงแล้วค่อยเปลี่ยนเป็นกล้ามเ
สมาชิกหมายเลข 2663942
สายออกกำลังกาย / เล่นเวท เวลาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ใช้น้ำมันนวดยี่ห้อไหนดี
ช่วงนี้เข้ายิมเล่นเวทบ่อย บางทีใช้กล้ามเนื้อหนักเกินอาการปวดเมื่อยถามหาสนั่น แต่ก่อนจะทาน้ำมันมวยช่วย เเต่ก็รู้สึกไม่ค่อยจะเวิร์คเพราะไม่ชอบกลิ่นสักเท่าไร ใครมี
สมาชิกหมายเลข 8883705
สงสัยครับ คนมีกล้าม ล้วนๆ น้ำหนัก70kg กับคนอ้วน 85kg ทะเลาะกัน
ต่อสู้กัน ไม่เป็นมวยทั้งคู่ ใครจะชนะครับ มีมวลกล้ามเนื้อเท่ากันคือ 70kg แต่อีกคนตัวใหญากว่าเพราะมีไขมันเพิ่มขึ้นมาอีก 15kg รวมเป็น 85 ต่อยกันใครจะชนะครับ
ไม่ชอบตั้งชื่อ
เป็นไปได้มั้ยที่เดือรแรกในแคมป์จะเน้นกล้ามเนื้อ 70% และเทคนิค 30%
เพราะปัญหาหลักของเราที่ผ่านมาคือยืนระยะไม่ได้ เจอแข่งต่อเนื่องเสี่ยงบาดเจ็บ อยากให้เดือนแรกเน้นสร้างกล้ามเนื้อความแข็งแรงทนทานเป็นหลัก จากนั้นค่อยเน้นเทคนิค เพร
สมาชิกหมายเลข 3780468
อยากสอบถามเกี่ยวกับการเกณฑ์ทหารหน่อยครับ
พอดีผมเป็นคนที่หุ่นทวมอ่ะครับน้ำหนัก 117 สูง 180 ค่า BMI เกิน 35 ครับพอดีน้ำหนักมันไม่ได้ลงที่จุดเดียวอ่ะครับยกตัวอย่าง เช่นพุงก็ไม่ใหญ่ขนาดนั้นทั้งแขนทั้งขาก็ด
สมาชิกหมายเลข 9294880
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออดอาหาร 5 วัน
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณอดอาหาร 5 วัน 120 hrs. ดื่มแต่น้ำและเกลือแร่ * สมอง: เพิ่มความสามารถในการโฟกัสและการเรียนรู้ * การเผาผลาญไขมัน: กระตุ้นการสร้างคีโตน (Keton
สมาชิกหมายเลข 7749566
14 อาหารโปรตีนสูง กินง่าย ไม่อ้วน ช่วยคุมน้ำหนักได้อยู่หมัด
โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใคร
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
มวยไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรียนต่อยมวยแล้วจะตัวบึ้กมั้ย เราเป็นผญ.นะก้ะ
ถ้าเกิดเรียนไปนี่ น้ำหนักมันจะค่อยๆลงแล้วค่อยเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อมั้ยคะ? หรือว่าจะเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อเลยแบบที่ยังตัวท่าเดิม แล้วก็มีโอกาสจะตัวเล็กลงมั้ย แล้วตัวเราจะบึ้กมั้ยง่ะ หรือยังไงช่วยแนะนำหน่อยนะคะ