ชารางแดง

แล้วจะมีสินค้า OTOP ของจ.นนทบุรีขายชื่อว่า รางแดง คล้ายๆใบชาที่เรานำมาชงน้ำร้อนกิน มีเเค่คนบอกว่าลดความดัน เเละลดน้ำหนักได้จิง

คือตอนนี้อยากได้ รางแดง ไปฝากพ่อ เพราะเป็นชาที่มีสรรพคุณเยอะมาก. ทั้งช่วยลดไขมันแล้วแก้เมื่อยตามเอ็นแล้วกล้ามเนื้อ. ตอนนี้พ่อมีอาการที่เมื่อยตามตัวตลอดเวลา เพราะท่านมีร่างกายที่ค่อยข้างอ้วน. เลยทำให

ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ใครเคยทานบ้างค่ะ ดีมั้ย ช่วงเรื่องลดน้ำหนักด้วยหรือป่าว?

เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา

สวัสดีคะ ทุกๆคน เราเป็นคนที่รูปร่างอวบ ความสูง 155 จะบอกว่าเตี้ยก้อได้ค่ะ น้ำหนักขึ้นแก้มออกชัดเจนมากคร๊ ส่วนอื่นก้ออกคร๊แต่แก้มมาเต็มๆเรย อยากทราบวิธีลดน้ำหนักแบบไม่หักโหม แต่ได้ผลจริง เราเริ่มวิ่งแล

ก่อนหน้านี้หลายปีน้ำหนักอยู่ประมาณ 58 สูง174 รู้สึกรูปร่างก็ประมาณนี้ปัจจุบันหนัก 65 ขึ้นมา 7 กิโลกรัมรูปร่างก็ดูเท่าเดิมไม่รู้สึกว่ามันอ้วนขึ้นเลยแขนขาก็เล็กเหมือนเดิมแล้วยิ่งถ้าเทียบกับเมื่อก่อนที่เ

ที่ผ่านมา1-2สัปดาห์เราทานของหวานบ่อยมาก แล้วปกติเป็นคนอ้วนอยู่แล้ว มีคุมน้ำหนักบ้างแต่สุดท้ายก็กลับมากินอีก จนน้ำหนักเรามันลดลงไป1-2โลทั้งที่เราไม่ได้กินคลีน มีแค่กินข้าววันละมื้อบางวัน บางวันก็2มื้อ

ลดน้ำหนักให้ได้ผล ด้วย 1.ลูกสำรอง 2.ชารางแดง 3.ฮูล่า ฮูป และ การกระโดด สวัสดีครับ พอดีลูกสาวปิดเทอม ผมอยากให้เขาลดน้ำหนัก ที่จริง เราได้ทำการลดน้ำหนักกันแล้วในช่วงที่โรงเรียนยังไม่ปิด แต่ก็ไม่สำเร