หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขนและข้อมือเล็กมาก ทำยังไงให้ดูมีน้ำมีนวลบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ความงาม
อาหารเสริม
Skin Care
เป็นคนแขนเล็ก ข้อมือเล็ก มากค่ะ ใส่พวกเครื่องประดับจำพวก สร้อยข้อมือนาฬิกา ไม่สวยเลย
น้ำหนัก 43 ส่วนสูง 160 เป็นคนผอมแห้งมาก ลีบเลยก็ว่าได้ ไม่มีน้ำมีนวลเลย ผิวหมองคล้ำมาก ก็เลยกินเยอะๆ ตอนแรกขาลีบมากค่ะ พอกินเยอะๆก็ทำให้ขาโอเคขึ้นแล้ว พอตอนนี้อยากทำให้ข้อมือดูใหญ่ขึ้นบ้าง กินยังไงก็ไม่ลงแขนสักทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผิวเป็นเเบบนี้มีวิธีแก้ไหมคะนี้คือขากับแขนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7300178
ทำยังไงให้อ้วนออกแขน-ขา
สวัสดีค่ะ น้ำหนักเราตอนนี้ไม่ถึง45กก. สูง163ซม. เรากินเข้าไปแล้วมันลงท้อง(หนังท้องหนา)แล้วก็ขึ้นหน้าค่ะหน้าบวมมาเลย แต่ไม่อ้วนออกแขนออกขา แขนกับขาผอมแห้งมากตัดมาที่พุงเริ่มเป็นสามชั้นแล้ว พอจะมีวิธีให
สมาชิกหมายเลข 6342235
เป็นคนผอม ทำอย่างไรให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้นค่ะ
เราอายุ17 หนัก43 สูง159 คือดูสัดส่วนอย่างนี้เหมือนจะพอดีไม่ได้ผอมแห้งอะไร แต่ความเป็นจริง ช่วงต้นขา แล้วก็ช่วงท้อง คือจะหนักขึ้นๆลงๆ เป็นส่วนที่มีอะไรมากกว่าส่วนอื่น แต่ช่วงแขน ช่วงบริเวณเหนือท้องตั
สมาชิกหมายเลข 3684498
อยากมีน้ำมีนวลขึ้นทำไงดี?
เราเป็นคนกินเยอะแต่หุ่นเท่าเดิม เราผอมมาก ผอมแห้ง กินยาเพิ่มน้ำหนักมาเยอะแต่ก็ไม่ช่วยอะไร เราต้องทำยังไงดีคะเราไม่อยากผอมแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 7008024
ทำยังไงให้ดูมีน้ำมีนวลคะ
สูง 156 น้ำหนัก 45.3 สัดส่วน 29-22-35 เป็นคนข้างบนเล็กเลยทำให้ดูผอมแห้ง แต่ข้างล่างใหญ่สะโพก ขา ใหญ่หมดเหมือนกินแล้วลงขา อยากให้ข้างบนดูมีน้ำมีนวลขึ้นบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6683990
อยากเพิ่มน้ำหนักกับสัดส่วน
มาขอคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายกับการกินค่ะ ปกติไม่ออกกำลังกายเลย+กินน้อย หน้าตาร่างกายเราประมาณนี้ ผอมแห้ง ตัวเล็ก มีพุงหมาน้อย ไม่มีหน้าอกกับสะโพก ขาช่วงล่างเข่าลงไปเล็กลีบ หัวเข่าเห็นกระดูกชัด ต้น
สมาชิกหมายเลข 6734412
เป็นผู้หญิงที่ผอมมากๆ ทำไงให้ดูมีน้ำมีนวลแบบไม่ได้อ้วนบวม?
น้องสาวอายุ12 น้ำหนัก30-32 สูงประมาณ155-160 คือผอมมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ ทำอะไรก็ไม่มีความมั่นใจ เดินนไปไหนก็มีแต่คนมอง มีแต่คนทักว่าผอมจังเลย บางคนก็แซวว่า ทำไมถึงได้ผอมขนาดนี้บอกบ้างสิ คือเหมือนกระดูกเด
สมาชิกหมายเลข 6410771
คนข้อมือเล็ก กระดูกเล็ก มีวิธีเพิ่มหน้าแขน ให้ใหญ่ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6643536
ลดความอ้วนจนตัวผอมเกิน ทำยังไงให้ดูมีน้ำมีนวลดีคะ
สูง 171 ค่ะ น้ำหนักก่อนลดก็ 70 ลดลงมาเหลือ 52-54 ขึ้นๆลงๆประมานนี้ แต่คือไม่มีน้ำมีนวลเลย ส่วนบน แขนหน้า หัวไหล่มีแต่กระดูกทั้งนั้น ไอ่เราก็ไม่กล้ากินเยอะ เพราะเป็นคนที่กินอะไรก็ลงแต่ขา ตอนนี้ขาก็ย
น้ำispig
หนัก 115 กิโล ลดหุ่นน้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ขยับ แก้ยังไงดี 😭
สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เอว 48 สะโพก 50 ต้นขา 27 น่อง 18 (เป็นค
สมาชิกหมายเลข 9315106
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
อาหารเสริม
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขนและข้อมือเล็กมาก ทำยังไงให้ดูมีน้ำมีนวลบ้างคะ
น้ำหนัก 43 ส่วนสูง 160 เป็นคนผอมแห้งมาก ลีบเลยก็ว่าได้ ไม่มีน้ำมีนวลเลย ผิวหมองคล้ำมาก ก็เลยกินเยอะๆ ตอนแรกขาลีบมากค่ะ พอกินเยอะๆก็ทำให้ขาโอเคขึ้นแล้ว พอตอนนี้อยากทำให้ข้อมือดูใหญ่ขึ้นบ้าง กินยังไงก็ไม่ลงแขนสักทีค่ะ