เป็นคนเจ้าอารมณ์ ใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล ควรแก้ไขอย่างไรคะ?

คนที่จะเป็นผู้บริหารที่ดีได้นั้นต้องทํางานเก่ง แต่ถ้าใครบริหารความโกรธไม่ได้ คนคนนั้นล้มเหลวแน่นอน โบราณกล่าวไว้ว่า “ผู้นําโกรธไม่ดี พระโกรธไม่งาม สตรีโกรธไม่มีเสน่ห์ แม่บ้านโกรธบ้านไม่ร่มเย็น ค

อย่าเกลียดใคร โดยไร้ ในเหตุผล อย่าโกรธจน ขาดสติ ทิฐิหลาย อย่าโทษใคร ไปนัก จักอับอาย ใครเขาร้าย ช่างเขา เราเยือกเย็น มองดูตัว ของเรา เฝ้าพินิจ ตัวเราผิด พลาดได้ ใครก็เห็น ว่าดีแล้ว หรือเรา เท่าที่เป็น

หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห

ปรมัตถธรรม ดูอารมณ์อย่างไม่มีตัวตน (ไม่ใช่ไม่มีใคร) อันมีแต่สติกับอารมณ์ทางขันธ์5 1.ผู้ดูคือจิตหรือสติ สติคือความรู้สึกดีๆ เช่น ปิติ สุข สงบ ตั้งมั่น สว่าง มั่นคง 2.การดูเป็นการดูแต่ละขณะทางขันธ์5

ตถาคตวิหารธรรม การอยู่แบบ “พระพุทธเจ้า พระอรหันต์และพระเสขะ (ผู้ยังฝึก) พระพุทธเจ้าทรงตรัสว่า อานาปานสติ คือ วิหารธรรมขั้นสูงสุด ทั้งของพระเสขะ (ผู้ยังฝึก) และพระอรหันต์ พระพุทธเจ้าตรัสเรื่อง

ทารุกัมมิกสูตร สมัยหนึ่ง พระผู้มีพระภาคประทับอยู่ที่ปราสาทสร้างด้วยอิฐ ใกล้นาทิกคาม ครั้งนั้น คฤหบดีชื่อทารุกัมมิกะ (พ่อค้าฟืน) เข้าไปเฝ้าพระผู้มีพระภาคถึงที่ประทับ ถวายบังคมแล้วนั่ง ณ ที่ควรส่วนข้างห

เอกัคคตาจิต เมื่อจิตตั้งมั่นเป็นหนึ่ง (เอกัคคตาจิต) ไม่ฟุ้งซ่าน ความตั้งมั่นเช่นนี้เกิดขึ้นได้จากเหตุหลายอย่าง เช่น เกิดจากความไม่โกรธ ไม่ผูกเวร เกิดจากการระลึกถึงแสงสว่าง เกิดจากความไม่ฟุ้งซ่าน เกิด