หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะดุ้งตื่นตอน ตี3 มา 5 วันแล้ว จะมีอะไรรึเปล่า
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
นอนหลับประมาณ 5 ทุ่ม เที่ยงคืน แต่จะสะดุ้งตื่นตอนตี3 ตื่นปุ๊บดูนาฬิกาทันที ตี3 เป๊ะๆ เป็นแบบนี้มา 5 วัน แล้ว ปกติอยู่คนเดียว ไม่ค่อยกลัวอะไร แต่ช่วงนี้ที่ตื่นมารู้สึกแปลกๆ เมื่อคืนกินยานอนหลับชนิดค่อนข้างแรง ก็ยังสะดุ้งตื่นตี 3 อีก ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สะดุ้งตื่นทุกคืนในเวลาเดิมๆเป็นเพราะอะไรคะ?
จขกท. จะเข้านอนเวลาประมาณ4 ทุ่ม - เที่ยงคืน จะไม่เกินจากนี้ แต่ทุกคืนต้องสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกประจำทุกๆวันในช่วงเวลาตี3 กว่าๆเกือบตี4 พอตื่นมากว่าจะนอนต่อได้ก
สมาชิกหมายเลข 1053138
ชอบตื่นขึ้นมาเองตอนตี 3 - 4 แล้วนอนต่อไม่หลับครับ
\
สมาชิกหมายเลข 1074181
ตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกวันทำอย่างไรให้หายคะ ?
อาการนี้เริ่มเป็นมาได้ประมาณ 2 อาทิตย์กว่าแล้วค่ะ คือจะตื่นกลางดึกเวลา ตี3 ครึ่งเป็นประจำโดยไม่มีสาเหตุ ไม่ได้ฝันร้ายแล้วตกใจตื่นแต่อย่างใด แต่ตื่นขึ้นมาเฉยๆ ก่
สมาชิกหมายเลข 3067091
มีใครเคยสะดุ้งตื่นตอนกลางคืนแบบไม่เหตุผลมั่งค่ะ?
อยากรู้ว่าเพื่อนๆคนไหนเคยสะดุ้งตื่นตอนกลางดึกแบบไม่ได้ฝันร้ายไม่ได้โดนปลุกหรือไม่มีเหตุผลให้ต้องตื่นมั่งไหมค่ะ คือเราเป็นบ่อยมาก - -;; อยู่ๆก็สะดุ้งตื่นขึ้นมาเอ
สมาชิกหมายเลข 965861
นอนๆแล้วเหมือนกระตุก สะดุ้งตื่น สาเหตุเกิดจากอะไรคับ
สมาชิกหมายเลข 935312
นอนหลับยากมากเลยค่ะ มีวิตามินอะไรช่วยได้มั้ย
เมื่อก่อนนอนเที่ยงคืนถึงเที่ยงคืนครึ่ง ตื่นหกโมงครึ่ง ทุกวันออกกำลังกายโดยการทำงานบ้านบ้าง ออกกำลังนิดๆ หน่อยก่อนนอน เมื่อก่อนอาบน้ำหลังเก็บห้องครัว ถูบ้าน เก็บ
สมาชิกหมายเลข 5501709
อาการเเบบนี้คืออะไร……?
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาขอสอบถามค่ะว่าอาการที่เป็นเเบบนี้คืออะไร วันที่ 1 หนูกินมะม่วงกับพริกชูรสหลังกินรู้สึกว่ากระพุ้งเเก้มชาคางก็ชาเเต่ชาเเบบอ่อนๆ พอสักพักไม่ถึง
สมาชิกหมายเลข 7658696
สะดุ้งตื่นตอนตี 3 มาสองสามคืนละครับ ใครเป็นกันบ้างครับ....😎😂
สมาชิกหมายเลข 7356613
คนที่นอนวันละเป็นสิบ ชม.นี่เขาทำได้ไงครับ
เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาท
เปลี่ยนยังไง
เพื่อนบ้านเปิดเพลงเสียงดัง
ใครมีวิธีแก้ไขปัญหากับเพื่อนบ้านที่เปิดเพลงเสียงจนดึกตี1-ตี2 บ้างค่ะ ไม่ใช่แค่เปิดเพลงร้องคาราโอเกะด้วย ออกมาเต้นบนถนนหน้าบ้านด้วยค่ะ หลายครั้งไม่เคยออกไปบอกเลย
สมาชิกหมายเลข 7657323
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะดุ้งตื่นตอน ตี3 มา 5 วันแล้ว จะมีอะไรรึเปล่า