การนอน 6 ชั่วโมงในแต่ละคืน ถ้าต่างช่วงเวลาจะมีผลต่อสุขภาพไหม

ตัวอย่างเช่น บางคนนอน เที่ยงคืน ตื่น 6 โมงเช้า
บางคนนอน 5 ทุ่ม ตื่น ตี 5
บางคนนอน 4 ทุ่ม ตื่น ตี 4
บางคนนอน 3 ทุ่ม ตื่น ตี 3
บางคนนอน 2 ทุ่ม ตื่น ตี 2
ถ้านับชั่วโมงการนอนคือ 6 ชั่วโมงเท่ากัน แต่คนที่ตื่น ตี 2 กับคนที่ตื่น 6 โมงเช้า จะมีผลต่อสุขภาพแตกต่างกันไหมครับ หรือเท่าเทียมกัน