การที่เราสะดุ้งตื่นช่วงกลางคืนบ่อยมากๆเกือบทุกวันเป็นเพราะอะไรคะ

เราเป็นคนที่นอนหลับง่ายมากๆแค่หัวถึงหมอนก็สามารถนอนหลับได้แล้ว แต่เราชอบสะดุ้งตื่นมาตอนกลางคืนหลายๆรอบบางวันสะดุ้งมากกว่า 5-10 รอบเราเป็นมาตั้งแต่เดือนที่แล้ว บางวันตื่นมาก็นอนต่อไม่ได้เลย เราจะชอบตื่นช่วง ตี1-ตี4 บ่อยมากๆ จนเราต้องไปหลับที่รร จนครูถามว่าเราไหวมั้ย เราไม่รู้ว่าสาเหตุเพราะอะไรแต่พอมาหลังๆก็เริ่มจะไม่ไหวแล้ว เพราะปกติเราจะตื่นนอนช่วง 6 โมงเช้า ปกติเราจะเป็นคนที่สดใสร่าเริงมากๆ แต่พอนานๆไปเราเริ่มที่จะโทรมหนักขึ้นเรื่อยๆ ใครพอทราบสาเหตุบ้างสามารถพิมพ์บอกได้เลยนะคะ