▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
นอนสี่-ห้าทุ่ม ชอบตื่นขึ้นมาตอนตีสาม ตีสี่ ตลอด
แต่ทุกวันต้องตื่นมาตอนประมาณ ตีสาม หรือตีสี่ แล้วกว่าจะหลับได้อีกทีก็ หกโมงเช้า
ทุกวันนี้ก็เลยตื่นสาย จะทำยังไงให้ไม่ต้องสะดุ้งตื่นมทตอนตีสาม ตีสี่ค่ะ
กินกาแฟวันละสองแก้ว ตอนเช้า กับเที่ยง คือคิดว่าไม่น่ามีผล