นั่งสมาธิแล้วถ้า คำภาวนาหายไป ลมหายใจหายไป แล้วจิตจะยึดเหนี่ยวอะไรไว้ต่อ ให้ทรงไว้ได้นาน

นั่งสมาธิแล้วถ้า คำภาวนาหายไป ลมหายใจหายไป แล้วรู้สึกสงบมาก แต่ทรงอยู่ไว้ได้ไม่นาน จิตก็ถอยกลับมาที่ลมหายใจอีก จะต้องทำอย่างไรถึงจะทรงสภาวะนั้นไว้ได้นานขึ้นครับ