เล่นฟิตเนสแล้วปวดท้อง

สอบถามหน่อยครับ ผมพึ่งเล่นฟิตเนสมาได้ 2 อาทิตย์แล้ว
แต่เวลาเล่นฟิตเนส เช่นโหนบาร์ (ใช้ขาช่วย) ยืนยกดัมเบล (เล่นไหล่) เล่นได้สักพักจะเกิดอาการเกร็งบริเวณท้อง
ครั้งแรกปวดมากเหมือนเป็นตะคริวที่ท้อง ใครเคยเจอปัญหาแบบนี้ไหม แล้วควรแก้ยังไงครับ