หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฟิตเนสแล้วปวดท้อง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สอบถามหน่อยครับ ผมพึ่งเล่นฟิตเนสมาได้ 2 อาทิตย์แล้ว
แต่เวลาเล่นฟิตเนส เช่นโหนบาร์ (ใช้ขาช่วย) ยืนยกดัมเบล (เล่นไหล่) เล่นได้สักพักจะเกิดอาการเกร็งบริเวณท้อง
ครั้งแรกปวดมากเหมือนเป็นตะคริวที่ท้อง ใครเคยเจอปัญหาแบบนี้ไหม แล้วควรแก้ยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตุ่มแบบนี้คือตุ่มอะไรหรอคะ
ผื่นแสบ ขึ้นบริเวณข้างหน้าท้องลามไปข้างหลัง มีลักษณะพองๆ คือผื่นอะไรคะ เมื่อวานยังเป็นใสๆอยู่ เป็นแค่ครึ่งนึงของลำตัว ถ้าจับโดนแล้วปวดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8997599
เป็นตะคริว ในลำไส้
จะเรียกอาการนี้ว่าอะไรดี คือมันปวดเกร็งในท้องคล้ายกับอาการเป็นตะคริวที่น่องขา นะคะ เป็นตอนหลังจากเราวิ่งมา1.30ชมแล้วเรา จะฟิตอัพเเบบเกรงหน้าท้อง. ปรากฎว่าปวดเกร็ง เหมือนกับว่าไส้มันกองมาทับกันเลย ปว
หนูนุ่มนิ่ม
ออกกำลังกายแล้วเจ็บหน้าท้อง
คือ ออกกำลังกายลดไขมันแล้วเขาบอกให้เกร็งท้องวันถัดมาปวดเจ็บหน้าท้องมาก พยามยามหลายรอบแล้วจริงๆ คือเจ็บตลอด อยากสอบถามว่า ถ้าเจ็บท้องเว้นวันนึงแล้วค่อยออกได้มั้ยคะ เราออกแล้วเจ็บท้องแล้วหยุดยาวเลยกลับม
สมาชิกหมายเลข 8467828
ออกกําลังกายหน้าท้อง วันต่อมาปวดตรงท้องมากกก
เมื่อวานตอนเย็นเราลองออกกําลังกายหน้าท้องตามในยูทูปไปค่ะ พอทําจนจบก็ระบมมากแล้ว พอมาวันนี้ปวดเลยค่ะ แต่จะปวดแค่ตอนที่ต้องเกร็งหน้าท้องเท่านั้น แล้วพอเรามาออกอีกคือปวดม๊าก แต่ก็พอทนได้อยู่ คําถามคือ ค
สมาชิกหมายเลข 7198401
ปวดท้องเกร็งบริเวณกลางช่องท้องถึงน้อย
ปวดท้องเกร็ง เหมือนมีอะไรมาบีบอยู่ด้านในเจ็บจนแบบขยับไม่ได้ เป็นครั้งนึงไม่ถึง5นาที ชอบเป็นๆหายๆ เหมือนเป็นตะคริว มีใครเคยเป็นมั้ยคะ แล้วมันคือโรคอะไรรึป่าว
สมาชิกหมายเลข 3137252
ดวงรายวัน หมอดูแม่นๆ วันจันทร์ 4 สิงหาคม 2568 By Buchecktien บูเช็คเทียนพยากรณ์
ไม่ว่างลงครบทุกที่ ส่วนใหญ่จะลงที่เว็บบอร์ดดวงพี่วิ บูเช็คเทียนค่ะ คลิ๊กโปรไฟล์ตามอ่านกันค่ะ . ดวงรายวัน หมอดูแม่นๆ วันจันทร์ 4 สิงหาคม 2568 By Buchecktien บูเช็คเทียนพยากรณ์ . #ดูดวงเปิดไพ่ #วันเดือ
buchecktien
ดวงรายวัน หมอดูแม่นๆ วันเสาร์ 2 สิงหาคม 2568 By Buchecktien บูเช็คเทียนพยากรณ์
ไม่ว่างลงครบทุกที่ ส่วนใหญ่จะลงที่เว็บบอร์ดดวงพี่วิ บูเช็คเทียนค่ะ คลิ๊กโปรไฟล์ตามอ่านกันค่ะ วันนี้เอามาลงให้ 2 วัน ดวงรายวัน หมอดูแม่นๆ วันเสาร์ 2 สิงหาคม 2568 By Buchecktien บูเช็คเทียนพยากรณ์ . #
buchecktien
ดวงรายวัน หมอดูแม่นๆ วันอาทิตย์ 3 สิงหาคม 2568 By Buchecktien บูเช็คเทียนพยากรณ์
ไม่ว่างลงครบทุกที่ ส่วนใหญ่จะลงที่เว็บบอร์ดดวงพี่วิ บูเช็คเทียนค่ะ คลิ๊กโปรไฟล์ตามอ่านกันค่ะ วันนี้เอามาลงให้ 2 วัน . ดวงรายวัน หมอดูแม่นๆ วันอาทิตย์ 3 สิงหาคม 2568 By Buchecktien บูเช็คเ
buchecktien
ขอท่าบริหารหลังสำหรับคนปวดหลัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร
สมาชิกหมายเลข 3854750
ออกกำลังกายโหนบาร์ ทำให้ไส้เลื่อนกำเริบใช่ไหมครับ ?
คือผมคิดว่าน่าจะเป็นไส้เลื่อนครับ มีช่วงนึงที่ผมออกกำลังกาย วิดพื้น ยกดัมเบล และโหนบาร์ ช่วงนั้นไส้เลื่อนยื่นออกมาบริเวณหัวหน่าวอย่างเห็นได้ชัดตอนยืน และหายไปตอนนอนราบ พยายามศึกษาว่าอะไรคือสาเหตุท
Cascharn
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฟิตเนสแล้วปวดท้อง
แต่เวลาเล่นฟิตเนส เช่นโหนบาร์ (ใช้ขาช่วย) ยืนยกดัมเบล (เล่นไหล่) เล่นได้สักพักจะเกิดอาการเกร็งบริเวณท้อง
ครั้งแรกปวดมากเหมือนเป็นตะคริวที่ท้อง ใครเคยเจอปัญหาแบบนี้ไหม แล้วควรแก้ยังไงครับ