อยากทราบข้อแตกต่างเครื่องดื่มเกลือแร่ VS น้ำ สำหรับนักกีฬาใช้ดื่มทดแทน

กระทู้คำถาม

อยากทราบว่าเกลือแร่ใช้ดื่มทดแทนในกรณีไหน ?

น้ำใช้ดื่มทดแทนในกรณีไหน? ดื่มแล้วทั้งสองอยากให้ผลแตกต่างกันอย่างไร ?

ขอบคุณค่ะ ^^

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1762769

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ไม่ได้เสียเหงื่อ ไม่ได้เล่นกีฬา แต่ชอบดื่มเครื่องดื่ม เกลือแร่ แปลกเหรอ

มันเป็นคำถามสมัยเด็กๆ เพื่อนเคยถามว่า เมิงจะแด๊กทำไมวะเสียเหงื่อมารึไง ตอบในใจ

ราชาโจรสลัด

เครื่องดื่มชูกำลังสามารถทดแทนเกลือแร่ที่ร่างกายเสียไปได้ไหมครับ?

ในกรณีที่ท้องเสียท้องร่วงทำให้ร่างกายสูญเสียเกลือแร่ออกไป ถ้าเกิดที่บ้านไม่มีผงเกลือแร่เลยแต่มีเครื่องดื่มชูกำลังอย่าง M150 คาราบาว หรือกระทิงแดง เราสามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อทดแทนเกลือแร่ที่ร่

สมาชิกหมายเลข 2853556

การดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่แทนน้ำอัดลม.

คือ ผมจะพยายามลดการกินน้ำอัดลม จึงทดแทนด้วยการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่(สปอนเซอร์หรือเอ็มสปอรต์) อยากถามว่าในหนึ่งวันถ้าผมดื่ม 2-3ขวด จะเป็นอันตรายต่อร่างกายเรามั้ยครับ ผู้รู้ตอบทีครับ

สมาชิกหมายเลข 1675670

วิธีทำ "น้ำดื่มเกลือแร่" แบบง่ายๆ และมีประโยชน์

เวลาออกกำลังกาย ร่างกายต้องการเกลือแร่จากเหงื่อที่เสียไป แต่นำ้ดื่มเกลือแร่ที่ขายในท้องตลาดนั้นเต็มไปด้วยนำ้ตาล สารเคมี สีผสมอาหาร และสารกันบูด เรามาทำนำ้ดื่มเกลือแร่กันเองดีกว่า ส่วนผสมง่ายๆ มีแค่ 4

สมาชิกหมายเลข 3083523

6 อาการท้องเสีย ที่ไม่ควรปล่อยให้หายเอง

ช่วงนี้ใครที่กินอะไรนิดหน่อยแล้วเกิดท้องเสีย ถ่ายเหลว อย่าพึ่งคิดว่า “ท้องเสียก็แค่ถ่ายเอาแบบทีเรียไม่ดีออกไปให้หมด เดี๋ยวก็หายเอง” ก็เลยปล่อยไว้ ไม่ได้สนใจมาก แต่จริง ๆ แล้วอาการท้องเสียบ

parn 256

อ้าวGrok หางานให้เจ่เจ๊ซะแล้ว

การวิเคราะห์การทำทีมของ โค้ชอ๊อด (เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร) ในฐานะหัวหน้าผู้ฝึกสอนวอลเลย์บอลทีมชาติไทย โดยเฉพาะทีมหญิง สามารถแบ่งออกเป็นมิติต่าง ๆ ดังนี้ จากข้อมูลที่มีและประวัติการทำงานของเขา:1. ปรั

สมาชิกหมายเลข 7171311

อาหารแก้ท้องเสียเฉียบพลันและท้องเสียเรื้อรัง ช่วยปรับสมดุลลำไส้

อาการ “ท้องเสีย” เป็นภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปจำนวนมาก ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ และในรายที่รุนแรงอาจเกิดภาวะช็อกได้ จึงเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยต้องเข้

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

น้ำดำ ( โคล่า ) ผสมเกลือ ( หรือไม่ผสมก็ได้ ) ใช้แทนเครื่องดื่มเกลือแร่ได้ไหมครับ?

พยายามไม่เรียกชื่อยี่ห้อ เดี๋ยวจะกลายเป็นการโฆษณาแฝงอีก ( มันมีตั้ง 4 เจ้า ที่ขายในบ้านเรา ) ผมเป็นพวกชอบดื่มโคล่าผสมเกลือครับ มันอร่อยดี สงสัยว่าเอามาแทนเครื่องดื่มเกลือแร่ ดื่มหลังออกกำลังกายได้ไ

TonyMao_NK51

น้ำเปล่า VS น้ำอัดลม

มากินข้าวนอกบ้าน แล้วเจอหน้าเมนูเครื่องดื่ม มีเพียง 2 สิ่งนี้ มากัน 4 คน ทีแรกจะสั่งน้ำอัดลม แต่คุณภรรยาบอกว่า น้ำเปล่าเถอะ จะได้ไม่ระคายกระเพาะ เพราะเดี๋ยวก็ไปกินของหวานกันอยู่แล้ว โอ้... รู้ส

Topyutt

7 ผลไม้โพแทสเซียมสูง ตัวช่วยลดอาการบวมน้ำ

หน้า–มือบวม ไม่ใช่แค่กินเค็ม! นักโภชนาการเผย 7 ผลไม้โพแทสเซียมสูง ตัวช่วยลดอาการบวมน้ำ แนะควรรับประทานหลังมื้ออาหาร เคยตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกว่าหน้าบวม มือบวม หรือแหวนที่ใส่ประจำกลับถอดไม่ออก

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ กีฬา นักกีฬา สุขภาพกาย โภชนาการ

{room_name}

อยากทราบข้อแตกต่างเครื่องดื่มเกลือแร่ VS น้ำ สำหรับนักกีฬาใช้ดื่มทดแทน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ