หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีทำ "น้ำดื่มเกลือแร่" แบบง่ายๆ และมีประโยชน์
กระทู้สนทนา
เครื่องดื่ม
สูตรอาหาร
อาหารคลีน
โภชนาการ
เวลาออกกำลังกาย ร่างกายต้องการเกลือแร่จากเหงื่อที่เสียไป แต่นำ้ดื่มเกลือแร่ที่ขายในท้องตลาดนั้นเต็มไปด้วยนำ้ตาล สารเคมี สีผสมอาหาร และสารกันบูด เรามาทำนำ้ดื่มเกลือแร่กันเองดีกว่า ส่วนผสมง่ายๆ มีแค่ 4 อย่าง ไม่เฉพาะแค่นักกีฬาเท่านั้น อากาศร้อนๆแบบนี้เราก็ดื่มแทนนำ้อัดลมก็ได้ ดูคลิปเลยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักกีฬาอาชีพในระหว่างที่ยังแข่งขันอยู่ ดื่มเครื่องดื่มบำรุงกำลังหรือเครื่องดื่มที่ชดเชยเกลือแร่ได้ป่าวคะ
แอบสงสัยว่านักกีฬาอาชีพในระหว่างที่ยังแข่งขันอยู่ถ้าดื่มเครื่องดื่มบำรุงกำลังหรือเครื่องดื่มที่ชดเชยเกลือแร่ที่สูญเสียไปกับเหงื่อแล้วไปตรวจฉี่นี่จะพบสารกระตุ้นม
น้องนีเนื้อยเหนื่อย
ภัยเงียบ! สายออกกำลังกาย วิจัยชี้ ‘หูฟัง’ เสี่ยงก่อมะเร็ง ซึมเข้าร่างกาย ผ่าน ‘เหงื่อ’
ภัยเงียบ! สายออกกำลังกาย วิจัยชี้ ‘หูฟัง’ เสี่ยงก่อมะเร็ง ซึมเข้าร่างกาย ผ่าน ‘เหงื่อ’ โครงการวิจัย 'ToxFree LIFE for All' ในยุโรป ซึ่งระบุว่า 'หูฟัง' ที่เราสวม
Magpies
วิธีการล้างพิษที่ดีที่สุด
ในร่างกายของคนเรามีของเสียจำนวนมาก ทั้งจากอาหารและสารเคมี ยาต่าง ๆ ที่รับประทานเข้าไป การขับของเสียในร่างกายของคนเรามีอยู่ 2 ช่องทางหลักคือ ทางตับ และทางไต ส่วน
สมาชิกหมายเลข 1277617
ท้องเสีย จิบเกลือแร่สำหรับคนท้องเสีย อย่า... จิบเกลือแร่สำหรับนักกีฬา
เฟสบุ๊ค ของอย. น่าติดตามมากครับ https://www.facebook.com/FDAThai ทันโรค ทันสุขภาพ จริงๆ ขอชมเชย อย่างเรื่องเกลือแร่ นี่สำคัญนะ มีถึง 2 ประเภทด้วยกัน คุณประโยชน์
คุณตะวันยิ้ม
เครื่องดื่มธรรมชาติ ต้องมะพร้าวอ่อน
น้ำมะพร้าวอ่อนเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ธรรมชาติที่มีโพแทสเซียม แคลเซียม และแมกนีเซียมสูง ช่วยดับกระหาย ฟื้นฟูร่างกายจากอาการขาดน้ำ (เช่น หลังออกกำลังกายหรือท้องเส
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ดูแลตัวเองอย่างไร..เมื่อท้องร่วง
วันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ ดูแลตัวเองอย่างไร..เมื่อท้องร่วง ท้องร่วงจากอาหารปนเปื้อน (Foodborne Diarrhea หรือ Foodborne Gastroenteritis) เป็นภาวะที่เกิด
โรงพยาบาลธนบุรี
เป็นตะคริวบ่อย ระวัง กระดูกเสื่อมไม่รู้ตัว
หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวั
parn 256
นำ้อัดลมยี่ห้อเดียวกันปริมาณไม่เท่ากัน
ซื้อแบบไม่มีนำ้ตาลมา เพิ่งสังเกต มันไม่เท่ากัน
สมาชิกหมายเลข 5539366
⁉️ทำไมบางคนถึงโดนยุงกัดบ่อยกว่าคนอื่น 🦟
⁉️ทำไมบางคนถึงโดนยุงกัดบ่อยกว่าคนอื่น 🦟 เหตุผลที่ยุงชอบกัดบางคนบ่อยกว่าคนอื่นนั้นมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจน โดยยุงจะใช้ประสาทสัมผัสที่ไวต่อสิ่งต่าง ๆ เพ
เม่าบนยอดดอย
ผักเพื่อสุขภาพ กินอย่างไรให้ได้ ประโยชน์สูงสุด
“ผัก” จัดอยู่ในอาหารหมู่ที่5 คือวิตามินและเกลือแร่ ซึ่งทั้งที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกาย โดยส่วนใหญ่ผักจะอุดมไปด้วย วิตามิน เอ วิตามินบี วิตามินซี โพแทสเซียม
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
สูตรอาหาร
อาหารคลีน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีทำ "น้ำดื่มเกลือแร่" แบบง่ายๆ และมีประโยชน์