++[กระทู้คำถามค่า] ทาน L-carnitine ก่อนออกกำลังกาย แต่ถ้าเลิกทานจะทำให้ระบบเผาผลาญเเย่มั้ยคะ ++

โดยส่วนตัวเริ่มออกกำลังกายมาสักพักเเล้วค่ะ
เเต่ไม่ได้จริงจังมาก (ออกตามคลิป xhit ทาง  youtubeค่ะ )

พอดีหาข้อมูลเรื่อง L-carnitine ว่าช่วยเรื่องการเผาผลาญมากขึ้น
เลยซื้อมาลองทานดู 2-3วันเเล้วค่ะ
(รู้สึกว่าออกกำลังกายไดเมากกว่าเดิมนิดนึง เเต่อาจคิดไปเอง 55)

เลยอยากถามว่า ...
ถ้าใช้ควบคู่กับการออกกำลังกาย เเล้วอยู่ๆวันนึงเราเลิกใช้
ระบบเผาผลาญของเรามันจะปกติมั้ยคะ?

เพราะเเบบตอนเเรกมันมีตัวช่วยให้ร่างกายเผาผลาญมากขึ้น อะไรประมาณนี้อ่ะค่ะ

ขอบคุณทุกๆคำตอบนะคะ