คือว่าผมกิน L-Carnitine มาสักพักแล้วครับ เราเคยเปิดเน็ตดูเขาบอกให้กินก่อนออกกำลังกาย(ท้องว่าง?) แต่เรากินพร้อมอาหารตามที่ฉลากระบุไว้ แต่ผลที่ได้คือออกกำลังกายแปปๆก็เหนื่อยเหมือนเดิม เลยไม่รู้ที่กินอยู่ทุกวันนี้ได้ผลหรือเปล่า แล้วอีกอย่างก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายด้วยครับ (รู้สึกเสียดายเงิน)
ตัวเดิมที่กินเป็นของ Amsel L-Carnitine , Brown seaweed extract and Grapeseed extract ราคา 400 บาท
ส่วนประกอบมี L-Carnitine 350 mg. Brown seaweed extract ซึ่งเป็นสารช่วยการเผาผลาญ 150 mg
เราก็กินไปหนึ่งขวดมีสามสิบแคปซูล กินอยู่10วัน(พร้อมอาหาร 3 มื้อ) เวลากินเภสัชกรเค้าบอกว่าขะมีอาหารตัวร้อนหน่อยๆเพราะสารสกัดจากสาหร่ายสีน้ำตาล เรากินไปก็รู้สึกถึงการเผาผลาญนะ แต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แล้วก็ไม่ได้
ชั่งน้ำหนักเลยไม่รู้ว่าน้ำหนักลดลงหรือเปล่า ที่พอสำผัสได้คือรู้สึกร่างกายดูกระชับขึ้น (คิดไปเองมั้ยไม่รู้)
พอหมดแล้วเลยลองกินตัวใหม่ คือ Vistra L-Carnitine plus 3L ก็กินตามฉลากเหมือนเดิมคือพร้อมมื้ออาหาร แต่เรากินเช้าเย็น
ผลที่ได้คือ ออกกำลังการก็เหนื่อยง่ายเหมือนเดิม หรือเพราะเราไม่เคยออกแล้วมาออกเลยเหนื่อย ตอนนี้ไม่รู้ผอมลงบ้างหรือเปล่า แต่อยากได้คำแนะนนำการกินที่ถูกต้อง
ขอถามเป็นคำถามแล้วกันครับ เผื่ออ่านข้างบนๆมาแล้วงง ว่าจขกท.จะสื่ออะไร
1.อยากรู้ว่ามันต้องกินตามฉลากมั้ย คือทานพร้อมมื้ออาหาร หรือเราตีความคำว่าพร้อมมื้ออาหารผิดไป
แล้วควรเปลี่ยนเป็นกินก่อนออกกำลังกาย(ท้องว่าง)จะดีกว่าหรือเปล่า
[เพิ่มเติมนะครับ]
2.มีใครเคยทานของ Now Food มั้ยที่นำเข้าจากอเมริกาอ่า คือเภสัชกรแนะนำตัวนี้
เราก็สนใจนะ แล้วลองอ่านฉลากดูแล้วบอกว่า 'กินได้ทั้งพร้อมมื้ออาหารและท้องว่าง'
ก็รู้สึกดีที่มันบอกว่ากินตอนท้องว่างได้มากกว่าอันที่บอกว่ากินพร้อมอาหารเฉยๆอะ แต่ประเด็นหลักคือมันแพงสุด ก็เข้าใจเลยที่เภสัชกรเขาแนะนำ = =
3.ขอคำแนะนำการรับประทานเพิ่มเติมด้วยครับ
ใครเคยทานแบบไหนได้ผลยังไงรบกวนรีวิวด้วยครับ*
*ลืมบอกครับ ช่วงนี้รู้สึกหิวบ่อยแปลกๆ (หรือคิดไปเองไม่รู้)
สงสัยวิธีกิน L-Carnitine ครับในฉลากบอกกินพร้อมอาหาร แล้วกินก่อนออกกำลังกายจะได้ผลหรอ?
ตัวเดิมที่กินเป็นของ Amsel L-Carnitine , Brown seaweed extract and Grapeseed extract ราคา 400 บาท
ส่วนประกอบมี L-Carnitine 350 mg. Brown seaweed extract ซึ่งเป็นสารช่วยการเผาผลาญ 150 mg
เราก็กินไปหนึ่งขวดมีสามสิบแคปซูล กินอยู่10วัน(พร้อมอาหาร 3 มื้อ) เวลากินเภสัชกรเค้าบอกว่าขะมีอาหารตัวร้อนหน่อยๆเพราะสารสกัดจากสาหร่ายสีน้ำตาล เรากินไปก็รู้สึกถึงการเผาผลาญนะ แต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แล้วก็ไม่ได้
ชั่งน้ำหนักเลยไม่รู้ว่าน้ำหนักลดลงหรือเปล่า ที่พอสำผัสได้คือรู้สึกร่างกายดูกระชับขึ้น (คิดไปเองมั้ยไม่รู้)
พอหมดแล้วเลยลองกินตัวใหม่ คือ Vistra L-Carnitine plus 3L ก็กินตามฉลากเหมือนเดิมคือพร้อมมื้ออาหาร แต่เรากินเช้าเย็น
ผลที่ได้คือ ออกกำลังการก็เหนื่อยง่ายเหมือนเดิม หรือเพราะเราไม่เคยออกแล้วมาออกเลยเหนื่อย ตอนนี้ไม่รู้ผอมลงบ้างหรือเปล่า แต่อยากได้คำแนะนนำการกินที่ถูกต้อง
ขอถามเป็นคำถามแล้วกันครับ เผื่ออ่านข้างบนๆมาแล้วงง ว่าจขกท.จะสื่ออะไร
1.อยากรู้ว่ามันต้องกินตามฉลากมั้ย คือทานพร้อมมื้ออาหาร หรือเราตีความคำว่าพร้อมมื้ออาหารผิดไป
แล้วควรเปลี่ยนเป็นกินก่อนออกกำลังกาย(ท้องว่าง)จะดีกว่าหรือเปล่า
[เพิ่มเติมนะครับ]
2.มีใครเคยทานของ Now Food มั้ยที่นำเข้าจากอเมริกาอ่า คือเภสัชกรแนะนำตัวนี้
เราก็สนใจนะ แล้วลองอ่านฉลากดูแล้วบอกว่า 'กินได้ทั้งพร้อมมื้ออาหารและท้องว่าง'
ก็รู้สึกดีที่มันบอกว่ากินตอนท้องว่างได้มากกว่าอันที่บอกว่ากินพร้อมอาหารเฉยๆอะ แต่ประเด็นหลักคือมันแพงสุด ก็เข้าใจเลยที่เภสัชกรเขาแนะนำ = =
3.ขอคำแนะนำการรับประทานเพิ่มเติมด้วยครับ
ใครเคยทานแบบไหนได้ผลยังไงรบกวนรีวิวด้วยครับ*
*ลืมบอกครับ ช่วงนี้รู้สึกหิวบ่อยแปลกๆ (หรือคิดไปเองไม่รู้)