ลองสังเกตุดู ความสุขหลายๆอย่างมาจากการที่ร่างกายโดนกด หรือคลายตัว
เช่น ตอนที่เราโดนนวดโดนกดหัวก็รู้สึกดี ทานอาหารท้องตึงก็รู้สึกดี
ยืนนานๆเมื่อยๆนั่งขาคลายตัวก็รู้สึกดี เป็นต้น
แล้วการมีสติรู้ลมทำให้มีสุข มาจากการที่ลมเข้าไปเราตึงในตัวเรา ใช่หรือไม่?
นั่งสมาธิเข้าญานก็แบบนี้แหละ ไม่คิดอะไร ร่างกายคลาย ก็เลยมีสุข ใช่หรือไม่?
หลายท่านคงทราบคำตอบอยู่แล้ว แต่ตอนนั่นผมยังไม่เคยปฏิบัติ เอาแต่คิดๆๆ
จริงๆสุขกายมีแน่ แต่ที่สำคัญก็คือสุขจากความสงบทางใจ
(เบื้องต้นละกัน ไม่เคยได้ญาน 3 ญาน 4 ว่าเป็นอย่างไร)
การมีสติ มีสมาธิ ใจก็ไม่ไปเกาะกับกิเลสและปรุงแต่ง
เป็นความสุขจากที่เราโล่งโปร่งสบาย ซึ่งเข้าใจได้ด้วยผู้ปฏิบัติชอบเท่านั้น
ยอมรับเลยว่าแต่ก่อนเป็นคนไม่รู้ ก็คิดไปต่างๆนานา ช่วงหยุดก็เลยจริงจัง
แต่ยังดีที่ผมพิสูจน์ ไม่แค่คิด มีกลั้นใจด้วยนะ อดอาหาร อดทนต่อความเจ็บปวด
แต่ทำไปเพราะจะพิสูจน์หลายอย่าง ไม่ใช่พวกซาดิสนะ 555+
ดีที่มีโอกาสศึกษา การที่เราทำไปจึงเห็นตรงกันว่าขันธ์ 5 นี้ไม่ใช่เรา
ไม่ต้องไปทรมานตนให้เสียเวลา เพราะมีสติในชีวิตประจำวันก็รู้แจ้งได้จริงๆ
ผมฝึกไม่นาน ก็ยังต้องตั้งมั่นต่อไป ใจมั่นคงเป็นที่พอใจ แต่ก็ยังไม่สมบูรณ์
ก็ยังมีประคองใจบ้างและฝืนใจบ้างเพื่อห่างจากกิเลสอยู่บ่อยๆ
ขอเป็นกำลังใจให้นักปฏิบัติทุกคนเช่นกันครับ
สติ สมาธิ สุขกาย สุขใจ แชร์ประสบการณ์
เช่น ตอนที่เราโดนนวดโดนกดหัวก็รู้สึกดี ทานอาหารท้องตึงก็รู้สึกดี
ยืนนานๆเมื่อยๆนั่งขาคลายตัวก็รู้สึกดี เป็นต้น
แล้วการมีสติรู้ลมทำให้มีสุข มาจากการที่ลมเข้าไปเราตึงในตัวเรา ใช่หรือไม่?
นั่งสมาธิเข้าญานก็แบบนี้แหละ ไม่คิดอะไร ร่างกายคลาย ก็เลยมีสุข ใช่หรือไม่?
หลายท่านคงทราบคำตอบอยู่แล้ว แต่ตอนนั่นผมยังไม่เคยปฏิบัติ เอาแต่คิดๆๆ
จริงๆสุขกายมีแน่ แต่ที่สำคัญก็คือสุขจากความสงบทางใจ
(เบื้องต้นละกัน ไม่เคยได้ญาน 3 ญาน 4 ว่าเป็นอย่างไร)
การมีสติ มีสมาธิ ใจก็ไม่ไปเกาะกับกิเลสและปรุงแต่ง
เป็นความสุขจากที่เราโล่งโปร่งสบาย ซึ่งเข้าใจได้ด้วยผู้ปฏิบัติชอบเท่านั้น
ยอมรับเลยว่าแต่ก่อนเป็นคนไม่รู้ ก็คิดไปต่างๆนานา ช่วงหยุดก็เลยจริงจัง
แต่ยังดีที่ผมพิสูจน์ ไม่แค่คิด มีกลั้นใจด้วยนะ อดอาหาร อดทนต่อความเจ็บปวด
แต่ทำไปเพราะจะพิสูจน์หลายอย่าง ไม่ใช่พวกซาดิสนะ 555+
ดีที่มีโอกาสศึกษา การที่เราทำไปจึงเห็นตรงกันว่าขันธ์ 5 นี้ไม่ใช่เรา
ไม่ต้องไปทรมานตนให้เสียเวลา เพราะมีสติในชีวิตประจำวันก็รู้แจ้งได้จริงๆ
ผมฝึกไม่นาน ก็ยังต้องตั้งมั่นต่อไป ใจมั่นคงเป็นที่พอใจ แต่ก็ยังไม่สมบูรณ์
ก็ยังมีประคองใจบ้างและฝืนใจบ้างเพื่อห่างจากกิเลสอยู่บ่อยๆ
ขอเป็นกำลังใจให้นักปฏิบัติทุกคนเช่นกันครับ