พอดีช่วงนี้ผมก็ว่างๆก็เลยทำเพจขึ้นมาเกี่ยวกับการดูแลรูปร่างตามแบบของผมแต่พอดีว่าตั้งแต่เริ่มเล่นฟิตเนสมาแทบจะได้ถ่ายรูปตัวเองเลย
ก็จากที่ผ่านๆมาก็มีคนเข้ามาถามเกี่ยวกับวิธีการเล่นและวิธีการกินอยู่บ่อยๆ ผมเป็นคนชอบกินขนมของหวานด้วย 555 แล้วเผอิญเมื่อไม่กี่วันผมเหนคนที่พึ่งเริ่มเข้ามาเล่นฟิตเนสเค้าเล่นไม่เป็นแต่ไม่กล้าถามเทรนเนอร์หรือเมมเบอร์คนอื่นๆ ซึ่งผมคิดว่ามีคนที่เป็นแบบนี้อยู่เยอะ ผมก็เป็นคนที่ถ้าไม่ถามก็ไม่เข้าไปบอกครับ เห็นได้จากน้องๆที่รู้จักกันก็เป็นแบบนี้ไม่เข้าไปถามเทรนเนอร์แต่มาถามผม 555 รูปร่างผมก็โอเคในระดับนึงไม่ถึงกับดีมาก ยังไงถ้าคนไหนอยากรู้วิธีการเล่นหรือการกินของผม ก็ช่วยติดตามเพจผมด้วยนะ พอดีไม่มีรูปเลยก็จะหารูปมาลงเรื่อยๆแต่เข้ามาพูดคุยกันได้ครับ
ก็เข้ามาถามเรื่องการกินได้นะครับ เช่น ร้านอาหารข้างทางจะสั่งอะไรกินดีที่ไม่อ้วน
ในเพจเปนรูปของผมเองนะแต่ขอไม่เปิดเผยหน้าครับ อิอิ ไงก็ฝากไว้ด้วยนะครับสำหรับคนที่สนใจหรือมีเพื่อนๆที่สนใจ
เป็นวิธีแนะนำจากประสบการณ์ส่วนตัวนะครับ
https://www.facebook.com/satylep 
ใครที่อยากได้คำแนะนำหรือพึ่งเริ่มเล่นฟิตเนส/ลดน้ำหนัก แล้วไม่รู้จะเริ่มยังไงเข้ามาพูดคุยกันได้นะครับ
ก็จากที่ผ่านๆมาก็มีคนเข้ามาถามเกี่ยวกับวิธีการเล่นและวิธีการกินอยู่บ่อยๆ ผมเป็นคนชอบกินขนมของหวานด้วย 555 แล้วเผอิญเมื่อไม่กี่วันผมเหนคนที่พึ่งเริ่มเข้ามาเล่นฟิตเนสเค้าเล่นไม่เป็นแต่ไม่กล้าถามเทรนเนอร์หรือเมมเบอร์คนอื่นๆ ซึ่งผมคิดว่ามีคนที่เป็นแบบนี้อยู่เยอะ ผมก็เป็นคนที่ถ้าไม่ถามก็ไม่เข้าไปบอกครับ เห็นได้จากน้องๆที่รู้จักกันก็เป็นแบบนี้ไม่เข้าไปถามเทรนเนอร์แต่มาถามผม 555 รูปร่างผมก็โอเคในระดับนึงไม่ถึงกับดีมาก ยังไงถ้าคนไหนอยากรู้วิธีการเล่นหรือการกินของผม ก็ช่วยติดตามเพจผมด้วยนะ พอดีไม่มีรูปเลยก็จะหารูปมาลงเรื่อยๆแต่เข้ามาพูดคุยกันได้ครับ
ก็เข้ามาถามเรื่องการกินได้นะครับ เช่น ร้านอาหารข้างทางจะสั่งอะไรกินดีที่ไม่อ้วน
ในเพจเปนรูปของผมเองนะแต่ขอไม่เปิดเผยหน้าครับ อิอิ ไงก็ฝากไว้ด้วยนะครับสำหรับคนที่สนใจหรือมีเพื่อนๆที่สนใจ
เป็นวิธีแนะนำจากประสบการณ์ส่วนตัวนะครับ
https://www.facebook.com/satylep