▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เข้าฟิตเนสอย่างไงให้น้ำหนักลด หุ่นกระชับค่ะ
เรามาฟิตเนสทุกวัน จนพี่เทรนเนอร์เข้ามาคุยกับเรา เขามาไซโครเราว่า ถ้าวิ่งมันไม่ลด ถึงลดก็กลับมาอ้วนใหม่ เป็นวิธีที่ผิด
เราอยากถามเพื่อนๆที่เคยลดความอ้วน ด้วยการเข้าหิตเนส แล้วได้ผลเขามีวิธีอย่างไงค่ะ