[ถามผู้มีประสบการณ์] ใครที่ใจแข็งงดขนมไปเลย แล้วน้ำหนักลดลงชัดเจนบ้างคะ

คือตอนนี้เริ่มเข้าสู่วัยทำงานละค่ะ แล้วลักษณะงานเรา นั่งทั้งวัน แล้วยังมีขนมล่อใจอีก น้ำหนักขึ้นเลย จนเริ่มโดนคนทักว่าอ้วนแล้วนะ เสียใจแรง TT

เลยคิดว่าจะลองงดขนมไปเลย แต่อย่างอื่นปกติ ตอนเย็นก็กินพวกแอปเปิ้ลเขียว

อยากรู้ว่าถ้าไม่แตะอะไรที่มีส่วนผสมของ "น้ำตาล" เลย นน. จะลดลงเยอะไหมคะ เคยได้ยินว่าถ้าร่างกายได้รับขนมมาตลอด พองด มันจะลดฮวบลงไปเลย

อยากถามเพื่อนๆ ใจเด็ดที่ลองหักดิบมาแล้ว ว่าน้ำหนักลดเยอะไหม กี่กิโล (จะได้มีกำลังใจ เพราะยังไงขนมก็ไม่ดีกับสุขภาพอยู่แล้ว)

ปัจจุบัน กินขนมหนักมาก สูง 162 หนัก 57 เข้าไปแล้ว Y^Y

ขอบคุณทุกคนที่ร่วมแชร์ประสบการณ์ค่ะ