หยุดทานยา มาพักนึงแล้ว แต่ยังมีผลข้างเคียงอยู่ ทานอะไรล้างยาดีครับ

อาการเช่น นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก ไม่อยากอาหาร ขับถ่าย4-5วันที สับสน ขี้ลืม ใจสั่น ผุดลุก นั่ง ไม่ปกติเลยครับทำไงดี กังวลมาก เสียสุขภาพจิตมาก หรือควรกินอะไรช่วยล้างยาดีครับ(ถ้ามีบอกหลายๆอย่างนะครับ เ

คือผมหยุดทานยามาได้สองอาทิตย์แล้ว แต่อาการข้างเคียงยังมีอยู่เลยครับ เช่น นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก ไม่อยากอาหาร ขับถ่ายไม่ปกติ จำไม่ได้ว่าอาหารล้างยาของคนจีนมีอะไรบ้าง(คุ้นๆว่า เคยได้ยิน) แนะนำทีนะครั

สวัสดีทุกคนๆ เรามีเรื่องจะปรึกษา เมื่อก่อนเราเป็นคนที่หลับได้ปกติ แต่เราเริ่มมีอาการหลับยาก นอนไม่หลับและสะดุ้งตื่นกลางดึก เมื่อประมาณ 2-3 ปีก่อน บางวันเราตื่นขึ้นมาแล้วก็ไม่หลับอีกเลยไปยันเช้า เพลี

หลังๆ ไม่เปิดแอร์นอนเลยคะ เปิดแต่พัดลม จมูกตันมาก ตันข้างเดียว สลับไปมา ขวาบ้าง ซ้ายบ้าง พอหลับกลางดึก ตันทั้งสองรูจมูกเลย ต้องหายใจทางปาก แล้วก็ต้องลุกขึ้นมานั่ง แล้วนอนแบบทั้งที่ยังนั่งถึงจะโล่ง เร

ใครมีวิธีดีดีที่สามารถแก้ไขอาการนอนหลับยาก นอนไม่หลับบ้างไหม คือมันเริ่มจากความกังวลว่าตัวเองจะนอนไม่หลับ แล้วพอคิดแบบนั้น ก็กลายเป็นวงจร บางครั้งก็ตื่นกลางดึกแล้วไม่หลับเลย เริ่มเป็นบ่อยก็ยิ่งเ

สวัสดีค่ะ บางวันเราก็แอบนั่งมองตัวเองในกระจก แล้วเผลอยิ้มให้เงาที่ดูเหนื่อยนิด ๆ เพราะรู้ดีว่ากว่าจะมาถึงวันนี้…เราไม่ง่ายเลยจริง ๆ เคยมีวันที่ร้องไห้จนหลับ วันที่ไม่อยากลุกไปไหน วันที่รู้สึกว่

อยากรบกวนสอบถามพี่ๆค่ะ หนูเคยหาหมอจิตแพทย์ด้วยอาการนอนไม่หลับซีมเศ้รามา 3 ปี ตอนนี้หยุดยามาได้สองปีกว่า แต่ช่วงนี้มีอาการนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกตลอด ไม่อยากทำอะไรเลย บางวันเครียดมากจนจะอ้วก อ้วกบ้างก็ม