หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องสแตปยกเวทกับถุงมือยกเวท ช่วยแนะนำทีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
คือจะซื้อน่ะครับ งบไม่เกิน พัน บาท แบบไหนโอกว่าบางคนบอกสแตปดีไม่ยุ่งยากบางคนบอกถุงมือไม่ทน แนะนำหน่อยครับ หรือถูกกว่าในงบจะดีมาก แนะนำยี่ห้อรุ่นด้วยก็จะดีมากเลยครับขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นเวทแล้ววันถัดมาต้องปวดกล้ามเนื้อส่วนที่เล่นทุกครั้งมั๊ยครับ
สอบถามนักเล่นเวทครับ ผมเล่นเวทที่บ้านมีแต่ดัมเบล ปกติถ้าไม่ได้เล่นนานๆแล้วกลับมาเล่นวันรุ่งขึ้นก็จะปวดกล้ามเนื้อส่วนที่เล่นมากๆ แต่พอเล่นสม่ำเสมอแล้วพอเล่นเสร็จในแต่ละวัน พอมาวันรุ่งขึ้นกล้ามเนื้อต้อง
via
{เล่นเวท จำเป็นที่ ต้องมี-ต้องใส่ ถุงมือรึเปล่าครับ แนะนำทีครับ}
สวัสดีครับ พี่ๆน้าๆ พอดีผมเพิ่งเริ่มเล่นเวทครับ มือใหม่หัดยกครับ คือผมเห็นทุกคนที่ฟิตเนสที่ใช้ถุงมือกันหมด ซึ่งผมเพิ่งจะเริ่มเล่น ผมอยากจะรบกวนถามว่า ถุงมือนี้สำคัญมากไหมครับ แล้วถ้าซื้อ ควรใส่ดีๆไปเล
Sir Pound sterling
เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่า กับวันละหลายๆท่า
ทุกท่านคิดว่า เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่ากับวันละหลายๆท่า 1. แบบเล่นวันละท่า 2 ท่า อก หลัง <--ร่างกาย focus การซ่อมสร้างแค่ไม่กี่จุด สารอาหารพุ่งเป้าน้อยจุด? 2. กับ วันละมากกว่า 3 ท่า อก หลัง แขน ไหล่
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
แนะนำถุงมือใส่ยกเวททีครับ
ผมเป็นคนข้อมือเล็กและมือบาง เวลายกเวทเล่นท่า Lat จะเจ็บมือมากครับ พอเล่นท่าเพรสจะเจ็บข้อมือเพราะบาร์เบลบนสมิธแมชชีนกดลงบนมือแล้วลงมาที่ข้อมือครับ ขอคำแนะนำด้วยครับว่าควรใช้แบบไหนมีรูปประกอบด้วยยิ่งดีม
สมาชิกหมายเลข 3056536
ถุงมือยกเวท ยี่ห้อไหนดี ใส่แล้วป้องกันข้อมือ และระบายอากาศ สำหรับคนขี้ร้อน..?
อยากรู้ แต่ไม่กล้าถาม.... อยากรู้ว่า ถุงมือยกเวทยี่ห้อไหน ใส่แล้วป้องกันข้อมือ และระบายอากาศ สำหรับคนขี้ร้อน..? และการวัดไซส์ของถุงมือ คือวัดทั้งฝ่ามือจนถึงระดับข้อมือ หรือ วัดแค่อุ้งมือ คะ...? ขอค
เด็กหญิงหัวโต ก๋ากั่น
ซื้อม้าเล่นเวทอันไหนดี
คิดอยู่สองตัว ตัวนึงของดีเจภูมิ beachร่างกาย 2790 ก็ไม่รู้จะทนหรือป่าว https://www.youtube.com/watch?v=rOhJKZk-SxM เจออีกยี่ห้อของ fitบูธ ราคาใกล้เคียงกัน กลัวซื้อไปไม่ทน
สมาชิกหมายเลข 1335906
อยากเริ่มยกเวท ครับรบกวนชี้เป้า อุปกรณ์หน่อยครับ
สูง 182 หนัก 105 ครับ เริ่มขี่จักรยานมา ปีกว่าๆ ล่ะ น้ำหนัก ขึ้นๆลงๆ เพราะไม่ได้ควบคุมอาหารเลย(สรุปว่าลงไปได้ 2-3 โล) อยากเอาจริงเอาจัง โดยการ ควบคุมอาหาร(ยากจังเลยอ่ะ) และยกเวทเสริม เน้นไปถึงการขี่จ
ส่งอย่างเดียว
ระบบร่างกาย
ผมอยากจะถามครับไม่รู้เกี่ยวกัรการออกกกามั้ยแจต่ผมเป็นคนออกกำลังกายตลอดอยู่แล้วอาจจะไม่ได้บ่อยยมากมาช่วงหลังๆมายกเวทเพราะอยากสร้างกล้ามเนื้อก็จะยกบ่อยหน่อยผมน้ำหนัก57ก่อนยกประมาณ5255พอยกเทวทผมกินเยอะขึ
สมาชิกหมายเลข 9260850
ถ้าไม่เล่นโยคะ พิลาทีส แต่ไปนวดแผนไทย กายภาพ แพทย์จีนฝังเข็มครอบแก้ว อะไรพวกนี้ ได้ผมเหมือนกันไหมครับ
เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด ไม่กล้าให้ใครเข้าบ้าน ยกของเองหนั30kg
สมาชิกหมายเลข 6549739
วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"
#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม
สมอารมณ์หมาย ณ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องสแตปยกเวทกับถุงมือยกเวท ช่วยแนะนำทีครับ