▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากเล่น Squat และ leg Lunge ได้น้ำหนักเยอะกว่านี้ ควรบริหารส่วนขาเพิ่มยังไงดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะค่ะ....