▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ปวดกล้ามเนื้อแขนขาจากการออกกำลังกาย ควรหยุดพัก หรือฝืนต่อดีคะ
เลยหยุดพักไป พอมาวันนี้ แทบเดินไม่ได้เลย ขานี่ เกร็งปวดมาก
เลยอยากรู้ว่าให้ฝืน หรือหยุดอะไรยังไง
ช่วยบอก เทคนิค หรือทริค เกี่ยวกับการลดต้นแขนต้นขาให้ด้วยนะค่ะ