ชั่งน้ำหนักหลังกินข้าวอิ่มใหม่ๆน้ำหนักจะขึ้นกี่โล

สูง175 อายุ25ปี แปลกใจมากคือน้ำหนักในช่วงวันนึงจะสวิงขึ้นลงเยอะมสก บางงัน2-3กิโล ผิดปกติไหมคะ เป็นคนน้ำหนักลงง่ายขึ้นง่ายมสก อย่างถ้าวันนี้อดข้าวไปมื้อนึฃ พรุ่งนี้มาชั่งน้ำหนักจะลดลงไปโลนึงเลย แต่ถ้สก

เมื่อวานตื่นนอน ชั่งน้ำหนักตอนเช้า ได้ 70.2 กิโล วันนี้ ตื่นเช้าไปวิ่งออกกำลังกาย ทานข้าวจนอิ่ม กลับมาบ้านชั่งน้ำหนักได้ 71.7 กิโล ขึ้นมา 1.5 กิโล เครื่องชั่งดิจิตอลครับ ไม่น่าผิดพลาดมาก แบบนี้ถือว่

สวัสดีค่ะ ตอนแรกเรานึกว่าเป็นไทรอยด์ต่ำค่ะ เกราะอาการตรงแต่ไม่หมด วันนี้เลื่อนเจอโรคกลัวอ้วนก็แบบเอหรือว่าใช่นะ ตอนเช้า : กินขนมที่อยากกินแต่ต้องไม่เยอะกินข้าวจะน้อยเน้นกับไม่อิ่มก็บังคับให้อิ่ม กลาง

ของเพื่อนๆต่างไหมคะ ถ้าต่างต่างกันกี่โลอ่า ที่บ้าน กับ รพ. อันไหนมากกว่ากัน?????

ชั่งน้ำหนักตอนตื่นนอนเช้าตรู่ กับ ตอนกลางคืนก่อนนอน น้ำหนักจะต่างกันมากไหมคะ? กี่โล ใครเคยลองบ้าง

จะเป็นเท่าไรคะ

ผมอายุ 16 ย่าง 17 ปี ผมเป็นคนที่อ้วนมากน้ำหนัก 133 ทีนี้ผมก็เลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองผมก็เริ่มคุมอาหารออกกำลังกายแต่ว่า ผมคุมอาหารได้แค่อาทิตย์เดียว อาทิตย์แรกคือผมกินแต่พวกอาหารคลีนๆ อกไก่ อะไรแบบนี้

ใครเคยลดน้ำหนักด้วยมันหวาน/มันเทศมั้ยคะ และลดไปกี่วันกี่โล