ตอน1ทุ่มชั่งน้ำหนัก 45.6 หลังจากนั้นกินข้าวชั่ง 46.3 ถ้าชั่งตอน 6 โมงเช้า จะเป็นเท่าไรคะ? ฉี่อย่างเดียวไม่อึ

ทำไมก่อนกินข้าว ชั่ง นน. 79 พอกินเสร็จ 81 (เครื่องชั่งเดียวกัน) ข้าวกระเพราหมูสับ+ไข่ดาว+น้ำ 1 แก้ว มีน้ำหนักถึง 2 กิโลเลยหรอครับ

คือเราสงสัยมานานมากก เราอึทีนึง น้ำหนักเราลงต่ำสุดจะ 7-8ขีด มากสุดนี้เกือบ 2กกค่ะ ถ้าวันไหนเรากินเยอะนะ เหมือนออกมาหมดไส้หมดพุง ก่อน6โมงเช้าเราต้องอึ อย่างเมื่อเช้าชั่ง 49.1 น้ำหนักขึ้นมาเกือบ7กก ใน1เ

ตอนแรกคิดว่าต้องอ้วนขึ้นแน่นอน เพราะวันๆนั่งโซฟาดู​ tv​ นอนกลางวันเล่นมือถือ ในบ้านตุนของกินไว้เยอะ​ คว้าโน่นนี่เข้าปาก แต่เมื่อเช้าตื่นมาลองชั่งน้ำหนักเล่นๆ​ว่าอ้วนขึ้นเท่าไร แทบไม่เชื่อสายตา​ น้ำหน

สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ

เมื่อวันก่อนเอาแมวไปอาบน้ำ รับน้องกลับบ้านตอน6โมงเย็น ฟื้นตัวตอน4ทุ่ม แล้วมีอาการกลัวคน อึฉี่ราด ปากแดง น้ำลายไหล ไม่กินข้าว จนตอนนี้ 2 วันแล้ว น้องก็ยังเหมือนเดิม แต่ไม่กลัวคนแล้ว แต่น้ำลายไหลเยอะกว่

สวัสดีครับ ผมเริ่มอยากปั้นหุ่นให้มันดูดีขึ้นครับ ที่บอกไว้ว่าสูง188 นน60กก อันนี้วัดล่าสุดแล้วครับ ผมรู้สึกไม่มั่นใจมากๆ ที่พอรู้คือตัวเองทานโปรตีนไม่ค่อยถึง และกินข้าวน้อย อยากรู้ว่า ต้องเริ่มกินยังไ

สอบถามค่ะ ตอนนี้เราหนัก65 อยากลดสัดส่วนมากกว่าไม่ค่อยสนใจตัวเอง เราออกกำลังกายที่หอประมา40-50นาทีตามคลิปเบเบ้ มีเวทและคาดิโอ พยายามกินโปรตีนให้ถึง แต่พวกอาหารเรากินพวกตามสั่งไรไม่ก็ข้าวทั่วไปเลยกินวัน

ลูกไม่ค่อยสบายมีไข้อ่อนๆ 37.1-37.4 วันนี้อาเจียน3ครั้ง อึ2รอบ ฉี่ครั้งสุดท้าย 11โมงเช้า จนถึงตอนนี้ก็จะ4ทุ่มแล้วยังไม่ฉี่เลยจะเป็นไรไหมกังวลมากเลย รบกวนผู้รู้ก่อนไปพบหมอพรุ่งนี้ด้วยค่ะ