หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักชั่งตอนเช้า53ตอนเย็นชั่งได้55-57ผิดปกติไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สูง175 อายุ25ปี แปลกใจมากคือน้ำหนักในช่วงวันนึงจะสวิงขึ้นลงเยอะมสก บางงัน2-3กิโล ผิดปกติไหมคะ เป็นคนน้ำหนักลงง่ายขึ้นง่ายมสก อย่างถ้าวันนี้อดข้าวไปมื้อนึฃ พรุ่งนี้มาชั่งน้ำหนักจะลดลงไปโลนึงเลย แต่ถ้สกินเยอะกินดึก นน.ก็จะขึ้นมาเลยเหมือนกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดอ้วนด้วยตัวเอง3อาทิตย์4กิโล อิ่ม ไม่อด
เมื่อ4เดือนที่ผ่านมาเราเริ่มรู้ตัวว่าอ้วนขึ้นๆเรื่อยๆจากคนที่น้ำหนัก47กกสูง158 เราไป รพ ชั่งน้ำหนัก 53กก ตอนแรกคิดว่าเครื่องชั่ง รพ เสีย หยอดเหรียญหน้าเซเว่น 53 ชั่งที่ทำงาน ก็53 เลยเพิ่งรู้ตัวว่าตัวเ
สมาชิกหมายเลข 4778078
สูง 163 หนัก 57 นับว่าอ้วนไหมคะ
เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่มีท
สมาชิกหมายเลข 9011767
น้ำหนักตัวสวิง 1.5 กิโลกรัม ภายในวันเดียว ผิดปรกติหรือเปล่าครับ ..?
เมื่อวานตื่นนอน ชั่งน้ำหนักตอนเช้า ได้ 70.2 กิโล วันนี้ ตื่นเช้าไปวิ่งออกกำลังกาย ทานข้าวจนอิ่ม กลับมาบ้านชั่งน้ำหนักได้ 71.7 กิโล ขึ้นมา 1.5 กิโล เครื่องชั่งดิจิตอลครับ ไม่น่าผิดพลาดมาก แบบนี้ถือว่
--^ไชโย^--
กังวลเรื่องน้ำหนัก ชั่งทั้งวันเลย
สวัสดีคะทุกคน เรามีปัญหาอยากปรึกษาคะ เรากังวลเรื่องน้ำหนักมาก เมื่อก่อนหนักเกือบ70กิโล แต่ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยคะ มีวามสุขกับการกินตลอด พอเวลาผ่านไปเรียนหนักขึ้นน้ำหนักลดไปจนเหลือประมาณ57 ไม่ได้ตั
สมาชิกหมายเลข 2351946
ต้องการลดน้ำหนัก10กิโล ภายใน40วัน จัดตารางยังไงดี
คือผมตอนนี้น้ำหนัก77กิโล ต้องการจะลด10โลเพื่อไปชกเยาวชนมวยสากลครั้งแรกของผมที่สระบุรีเดือนเมษานี้ ผมต้องจัดตารางการกินแบบไหนอย่างไรบ้างครับในสัปดาห์นึง แล้วก็ถ้าเป็นไปได้ พี่ๆช่วยบ
สมาชิกหมายเลข 8018527
ปัญหาเรื่องการออกกำลังกาย รูปร่างซูบลง แต่น้ำหนักไม่ลง
ทุกท่านที่ออกกำลังกายควบคู่การจำกัดอาหาร เคยเจอปัญหา สัดส่วนรูปร่าง ลดลง แต่น้ำหนักชั่งแล้วไม่ลงมากมั้ยคะ รู้สึกเบาตัวขึ้น ใส่เสื้อผ้าที่เคยใส่ไม่ได้ได้แล้ว แต่ตัวเลขน้ำหนักกลับ ไม่ลงสักเท่าไหร่ เป็ฯ
สมาชิกหมายเลข 1281162
ผลการลดน้ำหนักใน 1 เดือนแรกโดยการคุมอาหารและนับแคล
ปล่อยตัวจนน้ำหนักขึ้นไปแช่ที่ 103-105 กิโลกรัมมานาน 5 ปีเต็ม (สูง 175) จนในที่สุดก็พบว่าความดันสูง หมอที่ดูแลพยายามโน้มน้าวให้ลดน้ำหนัก บอกว่าเดือนละ 1-2 กิโลกร้มก็ยังดี ผ่านไป 4-5 เดือนก็ไม่มีแนวโน้
=. ลางเนื้อเจือลางยา .=
ทำไมช่างน้ำหนักแต่ละที่ถึงไม่เท่ากัน
งงมากค่ะกับการชั่งน้ำหนักตัวเองถ้าช่างอยู่ในที่ราบน้ำหนักก็เท่าเดิมทุกครั้งแต่พอวันไหนต้องไปช่างน้ำหนักอยู่ที่ชั้นสองแบบเป็นตึกชั้นสองอะค่ะทั้งที่ใส่ชุดเดิมน้ำหนักมันจะดีขึ้น 4 กิโลเลย ไม่ใช่แค่ที่เดี
สมาชิกหมายเลข 4693837
กลุ้มใจมากค่ะ น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆหลังหย่านมลูก มีใครเป็นแบบเราบ้างคะ
เราหนัก 53 กิโลค่ะไม่ขึ้นไม่ลดมาหลายปีแล้ว หลังคลอดลูกเราก็ให้นมลูกต่อเนื่องนาน 2 ปี น้ำหนักเหลือ 50-51 กิโลค่ะ หลังจากนั้นก็ท้องคนที่ 2 ให้นมต่อเนื่องนาน 2 ปีเหมือนเดิม น้ำหนักก็เหลือประมาณ 53 เท่าก
นางมารร้ายกะนายแสนดี
พยายามกินให้ได้เท่าค่า Tdee -500 อาหารคลีน ทำมา 7 วัน น้ำหนักขึ้น 3 โล เป็นเพราะ ?
สวัสดีครับ สอบถามเพื่อนๆครับ หลังจากที่ได้เล่น ตต. พอคิดจะลดน้ำหนักก็มีคลิป มีไลฟ์สดขึ้นมาให้ดูให้ชมตลอด ตอนแรกๆก็ไม่ค่อยได้สนใจ แต่พอเล่นนานๆไป รู้สึกมีกำลังใจที่จะลด เลยถามข้อมูลตาม ครีเอเตอร์ตอนไลฟ
สมาชิกหมายเลข 8507833
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักชั่งตอนเช้า53ตอนเย็นชั่งได้55-57ผิดปกติไหมคะ