หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักชั่งตอนเช้า53ตอนเย็นชั่งได้55-57ผิดปกติไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สูง175 อายุ25ปี แปลกใจมากคือน้ำหนักในช่วงวันนึงจะสวิงขึ้นลงเยอะมสก บางงัน2-3กิโล ผิดปกติไหมคะ เป็นคนน้ำหนักลงง่ายขึ้นง่ายมสก อย่างถ้าวันนี้อดข้าวไปมื้อนึฃ พรุ่งนี้มาชั่งน้ำหนักจะลดลงไปโลนึงเลย แต่ถ้สกินเยอะกินดึก นน.ก็จะขึ้นมาเลยเหมือนกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักตัวสวิง 1.5 กิโลกรัม ภายในวันเดียว ผิดปรกติหรือเปล่าครับ ..?
เมื่อวานตื่นนอน ชั่งน้ำหนักตอนเช้า ได้ 70.2 กิโล วันนี้ ตื่นเช้าไปวิ่งออกกำลังกาย ทานข้าวจนอิ่ม กลับมาบ้านชั่งน้ำหนักได้ 71.7 กิโล ขึ้นมา 1.5 กิโล เครื่องชั่งดิจิตอลครับ ไม่น่าผิดพลาดมาก แบบนี้ถือว่
--^ไชโย^--
สูง 163 หนัก 57 นับว่าอ้วนไหมคะ
เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่มีท
สมาชิกหมายเลข 9011767
กังวลเรื่องน้ำหนัก ชั่งทั้งวันเลย
สวัสดีคะทุกคน เรามีปัญหาอยากปรึกษาคะ เรากังวลเรื่องน้ำหนักมาก เมื่อก่อนหนักเกือบ70กิโล แต่ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยคะ มีวามสุขกับการกินตลอด พอเวลาผ่านไปเรียนหนักขึ้นน้ำหนักลดไปจนเหลือประมาณ57 ไม่ได้ตั
สมาชิกหมายเลข 2351946
ต้องการลดน้ำหนัก10กิโล ภายใน40วัน จัดตารางยังไงดี
คือผมตอนนี้น้ำหนัก77กิโล ต้องการจะลด10โลเพื่อไปชกเยาวชนมวยสากลครั้งแรกของผมที่สระบุรีเดือนเมษานี้ ผมต้องจัดตารางการกินแบบไหนอย่างไรบ้างครับในสัปดาห์นึง แล้วก็ถ้าเป็นไปได้ พี่ๆช่วยบ
สมาชิกหมายเลข 8018527
ปัญหาเรื่องการออกกำลังกาย รูปร่างซูบลง แต่น้ำหนักไม่ลง
ทุกท่านที่ออกกำลังกายควบคู่การจำกัดอาหาร เคยเจอปัญหา สัดส่วนรูปร่าง ลดลง แต่น้ำหนักชั่งแล้วไม่ลงมากมั้ยคะ รู้สึกเบาตัวขึ้น ใส่เสื้อผ้าที่เคยใส่ไม่ได้ได้แล้ว แต่ตัวเลขน้ำหนักกลับ ไม่ลงสักเท่าไหร่ เป็ฯ
สมาชิกหมายเลข 1281162
ผลการลดน้ำหนักใน 1 เดือนแรกโดยการคุมอาหารและนับแคล
ปล่อยตัวจนน้ำหนักขึ้นไปแช่ที่ 103-105 กิโลกรัมมานาน 5 ปีเต็ม (สูง 175) จนในที่สุดก็พบว่าความดันสูง หมอที่ดูแลพยายามโน้มน้าวให้ลดน้ำหนัก บอกว่าเดือนละ 1-2 กิโลกร้มก็ยังดี ผ่านไป 4-5 เดือนก็ไม่มีแนวโน้
=. ลางเนื้อเจือลางยา .=
วัดส่วนสูงแต่ละที่ได้เคยเท่ากันเลย เกิดจากอะไรครับ
ผมวัดความสูงแต่ละที่ได้ไม่เคยเท่ากันเลย เกิดจากอะไรครับ วัดที่โรงพยาบาลธนบุรี 175 วัดที่โรงพยาบาลรามา 175 วัดที่คลีนิคแถวบ้าน 174 วัดที่ร้านตัดชุด 177 วัดที่บ้าน 172 พวกนี้ยังเพี้ยนไม่เยอะครับแต่ในพ
สถาปนิกเมย์
ประสบการณ์สั่งของโลตัสออนไลน์ ส่งภายใน 3 ชม. แต่ของถึงเกือบ 6 ชม. แถมเก็บเงินเพิ่ม ของยังไม่ครบ!
วันที่ 9 พฤศจิกายน 2568 เวลา 10:57 น. ดิฉันได้สั่งซื้อของผ่านระบบออนไลน์ของ Lotus’s โดยเลือก “จัดส่งจากสาขาใหญ่ ภายใน 3 ชั่วโมง” และชำระเงินผ่านบัตรเครดิตเรียบร้อย ของที่สั่งเป็นของส
สมาชิกหมายเลข 8646512
สำหรับคนที่น้ำหนักมาก ควรที่จะคาดิโอ้ก่อนแล้วค่อยเวททีหลัง หรือทำควบคู่กันไปดีคะ
สำหรับคนที่น้ำหนักมาก ควรที่จะคาดิโอ้ก่อนแล้วค่อยเวททีหลัง หรือทำควบคู่กันไปดีคะ คือตอนนี้กล้ามเริ่มชัดเจนขึ้นมาก แต่น้ำหนักกลับขึ้น ทั้งที่กินเท่าเดิม เมื่อกลางเดือน ธ.ค.56 เพิ่งตัดสินใจลดน้ำหนักค่
tar_aizawa
น้ำหนักขึ้นมา2กิโล ภายใน2วัน เกิดจากอะไรได้บ้างครับ
อันนี้ผมอยากรู้เฉยๆนะครับ ปกติชั่งน้ำหนักตอนเช้าเกือบทุกวัน จะอยู่ที่ 70.5 แต่2วันที่ผ่านมา ไม่ได้ชั่ง บวกกับทานเยอะกว่าปกติ วันนี้ลองไปชั่งดู เป็น72.75 ผมเลยเกิดความสงสัยว่า2วันมันทำให้ขึ้นได้ขนาด
สมาชิกหมายเลข 5294138
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักชั่งตอนเช้า53ตอนเย็นชั่งได้55-57ผิดปกติไหมคะ