ขอสูตรน้ำเต้าหู้เเบบคลีนๆๆหน่อยค่ะ

ที่มาของสูตร เริ่มจากที่เราควบคุมอาหารการกิน แล้วแกินแป้งไม่พอ เลยคิดจะทำการเค้กไว้กินแทน ถ้าจะได้กินง่ายๆแล้วได้ประโยชน์ด้วย ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด 70 กรัม 2.ไข่ไก่ 2 ฟอง 3.งาดำปั่นละเอียด

โอ๊ตบาร์บูลเบอรี่แยม Blueberry Oatmeal Crumble Bar ต่อมาจากกระทู้ เค้กหยดน้ำผลไม้น่ะคร้าบ http://pantip.com/topic/34467552 วันนี้เรามา ทำขนมคลีนๆ กันเถอะๆ เด็ดมากๆ เลยครับ แยมบูลเบอรี่ กับ ข้าวโอ๊ตก

ไม่ใช่แค่เพราะ “ขาดน้ำตาล” แต่คือร่างกายกำลัง “ถอนน้ำตาล” อาจอยู่ในภาวะที่เรียกว่า Reactive Hypoglycemia เกิดจากอะไร? เมื่อเรากินของหวานเป็นประจำ ร่างกายจะคุ้นกับน้ำตาล

ใครติดหวานยกมือขึ้น! ไม่ว่าจะขนมหรือเครื่องดื่ม ก็ต้องหวานไว้ก่อนเพื่อความสดชื่นหลายๆคนเลือกที่จะเติมน้ำตาล เพราะหาง่าย หวานและให้พลังงานสูง แต่ถ้าไม่ใส่น้ำตาลหล่ะ จะมีอะไรมาแทนได้บ้างนะ น้ำผึ้ง (Hon

สวัสดีค่ะ หลังจากที่เรามีโปรเจคลดน้ำหนักให้ตัวเอง ผ่านไปได้ 8เดือน ลดแบบเอ้อระเหย ชิวๆ ตอนนี้ลดไปได้ 7kg. แล้วจ้า!!! จาก 59kg เหลือ 52kg เรื่องอาหารการกินก็ไม่ค่อยอะไรมาก ลดแป้ง ลดมัน กินอย่างมีสติ อ

ช่วงนี้คุมน้ำหนักอยู่ มาชวนทำคัพเค้กกล้วยหอมแบบคลีนๆ ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปัั่นละเอียด 80 กรัม 2.กล้วยหอม 100 กรัม 3.นมอัลมอนด์ 50 กรัม 4.ไข่ไก่ 2 ฟอง 5.น้ำตาลหญ้าหวาน ตามชอบ 6.เมล็ดฟักทอง ตามชอบ วิธ

ในนที่สุดก็มาแล้ว! if น้ำมะพร้าว แบรนด์คนไทยที่ไปโด่งดังไกลถึงเมืองจีน กลับบ้านเกิดมาให้เราลิ้มลองกันแล้วที่ 7-Eleven ทั่วไทย งานนี้บอกเลยว่าไม่ธรรมดา เพราะนี่คือน้ำมะพร้าวที่ฮอตฮิตสุดๆในจีน แถมยังได้

อีกหนึ่งเมนูโปรดเลย คือลูกชิ้้นเมื่อก่อนชอบซื้อตามตลาดมาก แต่หลังๆมาควบคุมน้ำหนัก วันนี้เลยมาเสนอเมนู ลูกชิ้นอกไก่ สูตรเนื้อเด้งไม่ร่วน และทำง่ายมาก ส่วนผสม 1.อกไก่ 400 กรัม 2.แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต