แปลกไหมถ้าอยากให้แฟนมีพุงเล็กๆให้ดึงเล่นมากกว่ามีซิคแพค

เวลาเห็นคนแชร์รูปฝรั่งหรือผู้ชายหุ่นล่ำ มีซิคแพ็ค เรารู้สึกเฉยๆมาก ไม่รู้สึกว่ามันเซกซี่หรือดึงดูดอะไร แค่มองแล้วคิดว่าหุ่นดี ได้สัดส่วนดีนะ แต่เวลาเห็นพุงแฟนนี่แบบ หืมมมม วิ่งเข้าใส่ เอาหน้าไปซุก พุ

คือหนูเป็นลูกครึ่งไทย จีนค่ะ อายุ13 สูง163 นํ้าหนัก45 คือสูงไหมคะ หรือว่าต้องสูงอีก ส่วนเรื่องรูปร่างหุ่นก็มีพุงนิดนึงค่ะเคยมีซิคแพคแต่หายไปแล้ว😂 ตอนนี้กลับมาออกกำลังกายฟิตหุ่นแล้วคะแต่เป็นคนที่ตัวจะย

สวัสดีครับ ต้องบอกก่อนว่าผมเริ่มออกกำลังกายจากการลดน้ำหนักนะครับ เน้นคาดีโอ้ และคุมอาหาร จาก 80 ลงมาเป็น 70 ใช้เวลา 3 เดือน จะมาขอความเห็นและคำแนะนำจากพี่ๆครับ ตอนนี้เพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนสได้เดือนกว่าๆ

ขออนุญาตตั้งกระทู้ใหม่นะคะ กระทู้ที่แล้วไม่ค่อยมีคนมาตอบ ประกอบกับเพิ่มรูปภาพไม่ได้. ---------------------------------------------------------------------------- ตอนนี้อายุ 18 ปีคะ สูง 160 น้ำหนัก 43

ผมน้ำหนัก 60 กก. สูง 167 ซม. หุ่นคือตัวเล็กๆ แต่มีพุง มีไขมันตามแขน แกว่งกระเพื่อม อยากจะให้หุ่นดูแข็งแรงๆ มีกล้ามอะไรนิดหน่อยครับ อยากจะลองฟิตหุ่นดู ควรเริ่มจากอะไรดีครับ cardio ลดพุงไปก่อน หรือว่าเ

ถ้าสมมุติว่าหน่วยรบพิเศษ ซีล รีคอน ขาดคนมากๆ แล้วมีการเปิดรับพลเรือนไปฝึก เลยต้องเลือกพลเรือนที่ร่างกายแข็งแรง เลยสงสัยว่า ถ้าพวกนักกีฬาระดับจังหวัด ระดับมหาลัย หรือระดับภาค ที่วิ่ง ว่ายน้ำ ฟิตหุ่น

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย

คือเราได้รับสายจากพนักงานที่โทรมาแจ้งว่าแพคเกจเน็ตที่เราใช้อยู่ปัจจุบันไม่รองรับสัญญาณ5G แล้วเขาก็เสนอให้ว่าจะเปลี่ยนแพคเน็ตให้โดยที่เราไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเยอะ ไส่ต้องจ่าแพงแถมคุ้มบลาๆซึ่งเราไม่ได้ส