แปลกไหมถ้าอยากให้แฟนมีพุงเล็กๆให้ดึงเล่นมากกว่ามีซิคแพค

เวลาเห็นคนแชร์รูปฝรั่งหรือผู้ชายหุ่นล่ำ มีซิคแพ็ค เรารู้สึกเฉยๆมาก ไม่รู้สึกว่ามันเซกซี่หรือดึงดูดอะไร แค่มองแล้วคิดว่าหุ่นดี ได้สัดส่วนดีนะ แต่เวลาเห็นพุงแฟนนี่แบบ หืมมมม วิ่งเข้าใส่ เอาหน้าไปซุก พุ

คือหนูเป็นลูกครึ่งไทย จีนค่ะ อายุ13 สูง163 นํ้าหนัก45 คือสูงไหมคะ หรือว่าต้องสูงอีก ส่วนเรื่องรูปร่างหุ่นก็มีพุงนิดนึงค่ะเคยมีซิคแพคแต่หายไปแล้ว😂 ตอนนี้กลับมาออกกำลังกายฟิตหุ่นแล้วคะแต่เป็นคนที่ตัวจะย

สวัสดีครับ ต้องบอกก่อนว่าผมเริ่มออกกำลังกายจากการลดน้ำหนักนะครับ เน้นคาดีโอ้ และคุมอาหาร จาก 80 ลงมาเป็น 70 ใช้เวลา 3 เดือน จะมาขอความเห็นและคำแนะนำจากพี่ๆครับ ตอนนี้เพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนสได้เดือนกว่าๆ

ถ้าสมมุติว่าหน่วยรบพิเศษ ซีล รีคอน ขาดคนมากๆ แล้วมีการเปิดรับพลเรือนไปฝึก เลยต้องเลือกพลเรือนที่ร่างกายแข็งแรง เลยสงสัยว่า ถ้าพวกนักกีฬาระดับจังหวัด ระดับมหาลัย หรือระดับภาค ที่วิ่ง ว่ายน้ำ ฟิตหุ่น

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย

ผมน้ำหนัก 60 กก. สูง 167 ซม. หุ่นคือตัวเล็กๆ แต่มีพุง มีไขมันตามแขน แกว่งกระเพื่อม อยากจะให้หุ่นดูแข็งแรงๆ มีกล้ามอะไรนิดหน่อยครับ อยากจะลองฟิตหุ่นดู ควรเริ่มจากอะไรดีครับ cardio ลดพุงไปก่อน หรือว่าเ

คือเราได้รับสายจากพนักงานที่โทรมาแจ้งว่าแพคเกจเน็ตที่เราใช้อยู่ปัจจุบันไม่รองรับสัญญาณ5G แล้วเขาก็เสนอให้ว่าจะเปลี่ยนแพคเน็ตให้โดยที่เราไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเยอะ ไส่ต้องจ่าแพงแถมคุ้มบลาๆซึ่งเราไม่ได้ส

เรามีแฟนที่คบกันมาปีครึ่ง เรามักจะเจอกันทุกวัน หลังเลิกงาน คอลคุยกันตอนพักเที่ยง ออกไปเที่ยวด้วยกันวันหยุด ค้างคืนบ้างหากมีวันหยุดยาว สรุปคือตลอดเวลาที่คบกันมาเราเจอกันเกือบทุกวันเลยค่ะ มีทะเลาะกันบ้า