หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาใหญ่ ทำไงดี ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
อาหารเสริม
ศัลยกรรมความงาม
คลินิกความงาม
ตามหัวข้อเลยคะ เป็นคนรูปร่างอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักปกติ
แต่เวลากินแล้วไม่รู้ทำไมไขมันส่วนเกินชอบไปสะสมอยู่ตรงก้น ต้นขา น่อง จนมันดูใหญ่ ลดยากมาก
เพื่อนๆพากันล้อ เราก็เข้าใจนะว่าแค่หยอกเล่น แต่เรารู้สึกไม่สนุกเลย
ใครที่กำลังเป็นอยู่หรือประสบปัญหาเหมือนเรา
ช่วยแชร์ประสบการณ์กันหน่อยจ๊า
มีวิธีดีๆ แนะนำหน่อยจ๊า
ปล.ขอบคุณทุกความคิดเห็นจ๊า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่าง วิ่ง กับ ปั่นจักรยานแม่เหล็ก อันไหนช่วยเรื่องกระชับต้นขาดีกว่ากันคะ
ถ้าเทียบในความหนักเท่าๆ กันนะคะ เราสูง 150 หนัก 40 ไม่เน้นลด นน. ค่ะ ผอมอยู่แล้ว แต่มีปัญหาไขมันสะสมที่ก้นกับต้นขาด้านหลัง และก็น่องใหญ่นิดนึงตามกรรมพันธุ์ ^^&q
Three Words, Eight Letters.
อ้วนแบบนี้จะทำไงดี?
ตามหัวข้อกระทู้เลย เราเพิ่งจะม.1 แต่ขาค่อนข้างใหญ่ เห็นเพื่อนๆขาเล็กแล้วอิจฉา จริงๆตัวเราไม่ถึงกับอ้วนนะ มันจะออกบวมๆหน่อยอ่ะ-.- เหนียงก็มีเยอะ หน้าบวมมาก เวลาถ
สมาชิกหมายเลข 3456162
เป็นผู้ชายมีไขมันสะสมมากบริเวณก้นกับต้นขา
ปกติผู้ชายไขมันจะไม่ลงขากับต้นใช่ไหมครับ ผมเเขนเล็กแต่บริเวณก้นไขมันสะสมเยอะก้นใหญ่มากเหมือนผู้หญิงเลยจะนิ่มๆครับเเละต้นขาจะใหญ่มากแบบไม่กระชับ แต่บริเวณน่องเป้
สมาชิกหมายเลข 4135180
ดีแค่ไหนที่เกิดเป็น "สาวขาใหญ่"
จริงๆ แรงบันดาลในที่ทำให้ไปหาข้อมูลอ้างอิงมาเขียนกระทู้นี้คือ ฉันเรียนอยู่มหาลัยในอเมริกา วันหนึ่งไปปรับทุกข์กับรูมเมตเลบานอน ว่าแฟนเก่า(ซึ่งเป็นคนเอเชีย)ชอบ บอ
neils
5 นาทีก่อนนอน ลดเสี่ยงเส้นเลือดตีบได้จริง
หลายคนคิดว่าป้องกันเส้นเลือดตีบต้องรอไปออกกำลังหนักหรือกินยาเท่านั้น แต่ความจริงคือ “ช่วงก่อนนอน” เป็นเวลาทอง เพราะร่างกายกำลังเข้าสู่โหมดซ่อมแซม หลอดเลือดจะผ่อ
parn 256
วานผู้รู้ออกกำลังกายกระชับสัดส่วนขาก้นช่วยทีค่ะ
คือเป็นคนเกือบผอมค่ะ แต่ก้นใหญ่เพราะกรรมพันธุ์จากป๊า ต้นขา+น่องย้วย มีไขมันย้อยๆ อยากเบิร์นไขมันออก แต่ตอนนี้กำลังสควอท วิ่ง ปั่นจักรยานอยู่ค่ะ แต่เหมือนยิ่งทำ
สมาชิกหมายเลข 2363034
>> เนื้อขารัง เนื้อน่องลาย ร้านขายเนื้อที่ประเทศ Switzerland เชิญชิม เชิญชม <<
เนื้อขารังเนื้อน่องลายสำหรับคนไทยมันคืออาหารพิเศษที่หาได้ไม่ง่าย เพราะมันเป็นกล้ามเนื้อของของวัวควายที่มีไม่มากในหนึ่งตัว แต่ที่ประเทศสวิสเขาไม่นิยมเอามาทำกินแบ
Willkommen
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ
สมาชิกหมายเลข 2215334
สอบถามถ้าต้องการลดไขมันสะสมในร่างกายเพื่อให้ได้ BODY FAT ประมาณ 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เ
ชัยiriver
เบาหวาน ความดัน ไขมัน
ตรวจเจอเบาหวานเดือนมิถุนายน น้ำตาลปลายนิ้ว 255 สะสม 12.3 ล่าสุดหมอนัดเดือนพฤศจิกายน ได้ไขมัน กับความดันมาเพิ่ม ความดัน 145/84 ไขมันไม่ได้ถามหมอคะ ส่วนปลายนิ้วเจ
สมาชิกหมายเลข 5684556
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
อาหารเสริม
ศัลยกรรมความงาม
คลินิกความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาใหญ่ ทำไงดี ?
แต่เวลากินแล้วไม่รู้ทำไมไขมันส่วนเกินชอบไปสะสมอยู่ตรงก้น ต้นขา น่อง จนมันดูใหญ่ ลดยากมาก
เพื่อนๆพากันล้อ เราก็เข้าใจนะว่าแค่หยอกเล่น แต่เรารู้สึกไม่สนุกเลย
ใครที่กำลังเป็นอยู่หรือประสบปัญหาเหมือนเรา
ช่วยแชร์ประสบการณ์กันหน่อยจ๊า มีวิธีดีๆ แนะนำหน่อยจ๊า
ปล.ขอบคุณทุกความคิดเห็นจ๊า